ஒரு பெண்ணின் அன்றாட வாழ்க்கையின் குழப்பங்களுக்கு மத்தியில், ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுவது என்பது கடைசியான தேர்வாக இருக்கும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் சுகாதார பிரச்சனைகள் ஏராளம். அவற்றிலிருந்து தங்களை காத்துக்கொள்ள பெண்கள் தங்களை சுத்தமாகவும், சுகாதாரமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். பெண்களின் ஹார்மோன்கள் சீரானவை, அவர்களின் உடல்கள் ஆரோக்கியமானவை, மன அழுத்தமில்லாத மனம் ஆகியவற்றை உறுதி
from Health March 12, 2021 at 04:15PM ஒரு பெண்ணின் அன்றாட வாழ்க்கையின் குழப்பங்களுக்கு மத்தியில், ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுவது என்பது கடைசியான தேர்வாக இருக்கும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் சுகாதார பிரச்சனைகள் ஏராளம். அவற்றிலிருந்து தங்களை காத்துக்கொள்ள பெண்கள் தங்களை சுத்தமாகவும், சுகாதாரமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். பெண்களின் ஹார்மோன்கள் சீரானவை, அவர்களின் உடல்கள் ஆரோக்கியமானவை, மன அழுத்தமில்லாத மனம் ஆகியவற்றை உறுதி https://ift.tt/3exH2Pm
via IFTTT
Showing posts with label March 12. Show all posts
Showing posts with label March 12. Show all posts
இந்த 'ஒரு இலை' வயிற்றுக் கொழுப்பை இருமடங்கு வேகத்தில் கரைக்குமாம் - அதை எப்படி சாப்பிடுவது?
கொரோனாவால் நம்மில் பலர் வீட்டில் இருந்து கொண்டே அலுவலக வேலைகளை செய்து வருகிறோம். இதனால் தற்போது பலரது உடல் எடை அதிகரித்திருக்கும். சொல்லப்போனால் பலரின் வயிற்றுப் பகுதி பெருத்து, பானை போன்று வயிறு மாறியிருப்பதைப் பார்க்கலாம். கொரோனாவிற்கு முன்பாவது அலுவலகத்திற்கு செல்லும் வேளையில் சிறு நடைப்பயிற்சியையாவது மேற்கொண்டிருப்போம். ஆனால் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்வதால், பலரும் உடலுக்கு
from Health March 12, 2021 at 01:23PM கொரோனாவால் நம்மில் பலர் வீட்டில் இருந்து கொண்டே அலுவலக வேலைகளை செய்து வருகிறோம். இதனால் தற்போது பலரது உடல் எடை அதிகரித்திருக்கும். சொல்லப்போனால் பலரின் வயிற்றுப் பகுதி பெருத்து, பானை போன்று வயிறு மாறியிருப்பதைப் பார்க்கலாம். கொரோனாவிற்கு முன்பாவது அலுவலகத்திற்கு செல்லும் வேளையில் சிறு நடைப்பயிற்சியையாவது மேற்கொண்டிருப்போம். ஆனால் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்வதால், பலரும் உடலுக்கு https://ift.tt/3etkLSE
via IFTTT
from Health March 12, 2021 at 01:23PM கொரோனாவால் நம்மில் பலர் வீட்டில் இருந்து கொண்டே அலுவலக வேலைகளை செய்து வருகிறோம். இதனால் தற்போது பலரது உடல் எடை அதிகரித்திருக்கும். சொல்லப்போனால் பலரின் வயிற்றுப் பகுதி பெருத்து, பானை போன்று வயிறு மாறியிருப்பதைப் பார்க்கலாம். கொரோனாவிற்கு முன்பாவது அலுவலகத்திற்கு செல்லும் வேளையில் சிறு நடைப்பயிற்சியையாவது மேற்கொண்டிருப்போம். ஆனால் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்வதால், பலரும் உடலுக்கு https://ift.tt/3etkLSE
via IFTTT
இந்த குரூப் இரத்தம் உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு வரும் வாய்ப்பு ரொம்ப அதிகமாம்... உங்க குரூப் என்ன?
வளர்ந்துவரும் நவீன உலகில் இதய நோயால் உயிரிழப்பவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. 30 வயதை தாண்டியவர்களுக்கு கூட தற்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகளவில் இறப்புகளுக்கு இதய நோய்கள் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். சர்க்கரை நோய், இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கபடுப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகம். இவை இதய
from Health March 12, 2021 at 01:00PM வளர்ந்துவரும் நவீன உலகில் இதய நோயால் உயிரிழப்பவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. 30 வயதை தாண்டியவர்களுக்கு கூட தற்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகளவில் இறப்புகளுக்கு இதய நோய்கள் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். சர்க்கரை நோய், இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கபடுப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகம். இவை இதய https://ift.tt/30DrS2A
via IFTTT
from Health March 12, 2021 at 01:00PM வளர்ந்துவரும் நவீன உலகில் இதய நோயால் உயிரிழப்பவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. 30 வயதை தாண்டியவர்களுக்கு கூட தற்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகளவில் இறப்புகளுக்கு இதய நோய்கள் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். சர்க்கரை நோய், இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கபடுப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகம். இவை இதய https://ift.tt/30DrS2A
via IFTTT
அதிகளவு நீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்... எந்தெந்த உறுப்புகள் இதனால் பாதிக்கப்படுகிறது தெரியுமா?
மனிதர்கள் உயிர் வாழ்வதற்கு அடிப்படையான தேவைகளில் ஒன்று தண்ணீராகும். உயிர் வாழ்வது மட்டுமின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கும் தண்ணீர் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது உங்களை எப்போதும் ஆரோக்கியத்துடன் வைத்திருக்கும். ஆனால் அதிகப்படியான நீர் குடிப்பது உங்களுக்கு ஆபத்தானதா என்றால் அதற்கான பதில் ஆம் என்பதுதான். எடை இழப்புக்கு அல்லது ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற நீங்கள்
from Health March 12, 2021 at 12:25PM மனிதர்கள் உயிர் வாழ்வதற்கு அடிப்படையான தேவைகளில் ஒன்று தண்ணீராகும். உயிர் வாழ்வது மட்டுமின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கும் தண்ணீர் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது உங்களை எப்போதும் ஆரோக்கியத்துடன் வைத்திருக்கும். ஆனால் அதிகப்படியான நீர் குடிப்பது உங்களுக்கு ஆபத்தானதா என்றால் அதற்கான பதில் ஆம் என்பதுதான். எடை இழப்புக்கு அல்லது ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற நீங்கள் https://ift.tt/38xlka2
via IFTTT
from Health March 12, 2021 at 12:25PM மனிதர்கள் உயிர் வாழ்வதற்கு அடிப்படையான தேவைகளில் ஒன்று தண்ணீராகும். உயிர் வாழ்வது மட்டுமின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கும் தண்ணீர் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது உங்களை எப்போதும் ஆரோக்கியத்துடன் வைத்திருக்கும். ஆனால் அதிகப்படியான நீர் குடிப்பது உங்களுக்கு ஆபத்தானதா என்றால் அதற்கான பதில் ஆம் என்பதுதான். எடை இழப்புக்கு அல்லது ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற நீங்கள் https://ift.tt/38xlka2
via IFTTT
சிகரெட் வாய் ஆரோக்கியத்தை எப்படியெல்லாம் மோசமாக பாதிக்கிறது தெரியுமா?
துரதிா்ஷ்டவசமாக எல்லா வயது மக்கள் மத்தியிலும் சிகரெட் புகைக்கும் பழக்கம் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. சட்டப்படி புகைப் பிடிக்கக்கூடாத பதின் பருவத்தில் இருக்கும் இளவயதினா் கூட பொியவா்களுக்குத் தொியாமல் சிகரெட்டுகளைத் திருடி புகைப்பதை நாம் பாா்க்கலாம். புகைப்பிடிப்பதில் என்ன இன்பம் இருக்கிறது என்பதைத் தொிந்து கொள்வதற்காகவோ அல்லது சமவயது தோழா்களின் வற்புறுத்துதலின் காரணமாகவோ அவா்கள் சிகரெட் புகைக்கின்றனா். {image-oralhealth-smoking-1615527769.jpg
from Health March 12, 2021 at 11:17AM துரதிா்ஷ்டவசமாக எல்லா வயது மக்கள் மத்தியிலும் சிகரெட் புகைக்கும் பழக்கம் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. சட்டப்படி புகைப் பிடிக்கக்கூடாத பதின் பருவத்தில் இருக்கும் இளவயதினா் கூட பொியவா்களுக்குத் தொியாமல் சிகரெட்டுகளைத் திருடி புகைப்பதை நாம் பாா்க்கலாம். புகைப்பிடிப்பதில் என்ன இன்பம் இருக்கிறது என்பதைத் தொிந்து கொள்வதற்காகவோ அல்லது சமவயது தோழா்களின் வற்புறுத்துதலின் காரணமாகவோ அவா்கள் சிகரெட் புகைக்கின்றனா். {image-oralhealth-smoking-1615527769.jpg https://ift.tt/38tDVDV
via IFTTT
from Health March 12, 2021 at 11:17AM துரதிா்ஷ்டவசமாக எல்லா வயது மக்கள் மத்தியிலும் சிகரெட் புகைக்கும் பழக்கம் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. சட்டப்படி புகைப் பிடிக்கக்கூடாத பதின் பருவத்தில் இருக்கும் இளவயதினா் கூட பொியவா்களுக்குத் தொியாமல் சிகரெட்டுகளைத் திருடி புகைப்பதை நாம் பாா்க்கலாம். புகைப்பிடிப்பதில் என்ன இன்பம் இருக்கிறது என்பதைத் தொிந்து கொள்வதற்காகவோ அல்லது சமவயது தோழா்களின் வற்புறுத்துதலின் காரணமாகவோ அவா்கள் சிகரெட் புகைக்கின்றனா். {image-oralhealth-smoking-1615527769.jpg https://ift.tt/38tDVDV
via IFTTT
கீல்வாதத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த டயட்டை தவறாம ஃபாலோ பண்ணுங்க...
நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/2xHDSF3
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/2xHDSF3
via IFTTT
சிறுநீரகங்களில் உள்ள அழுக்கை வெளியேற்ற அடிக்கடி குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள்!
ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த
from Health March 12, 2020 at 01:48PM ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த https://ift.tt/2xN6tci
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 01:48PM ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த https://ift.tt/2xN6tci
via IFTTT
கீல்வாதத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த டயட்டை தவறாம ஃபாலோ பண்ணுங்க...
நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/3aVkbrX
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/3aVkbrX
via IFTTT
சிறுநீரகங்களில் உள்ள அழுக்கை வெளியேற்ற அடிக்கடி குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள்!
ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த
from Health March 12, 2020 at 01:48PM ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த https://ift.tt/39LaUm1
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 01:48PM ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த https://ift.tt/39LaUm1
via IFTTT
இந்த பழங்கள் புற்றுநோய் மற்றும் இதய பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்குமாம்…!
பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள
from Health March 12, 2020 at 12:50PM பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள https://ift.tt/3aTBklL
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 12:50PM பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள https://ift.tt/3aTBklL
via IFTTT
வைட்டமின் F பற்றி கேள்விபட்டதுண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்தாம்..
நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg
from Health March 12, 2020 at 12:41PM நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg https://ift.tt/2TMeuXr
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 12:41PM நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg https://ift.tt/2TMeuXr
via IFTTT
கீல்வாதத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த டயட்டை தவறாம ஃபாலோ பண்ணுங்க...
நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/3aNUEAF
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/3aNUEAF
via IFTTT
சிறுநீரகங்களில் உள்ள அழுக்கை வெளியேற்ற அடிக்கடி குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள்!
ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த
from Health March 12, 2020 at 01:48PM ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த https://ift.tt/33fN4fQ
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 01:48PM ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த https://ift.tt/33fN4fQ
via IFTTT
இந்த பழங்கள் புற்றுநோய் மற்றும் இதய பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்குமாம்…!
பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள
from Health March 12, 2020 at 12:50PM பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள https://ift.tt/3aMlF7G
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 12:50PM பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள https://ift.tt/3aMlF7G
via IFTTT
வைட்டமின் F பற்றி கேள்விபட்டதுண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்தாம்..
நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg
from Health March 12, 2020 at 12:41PM நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg https://ift.tt/2IG3Wmw
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 12:41PM நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg https://ift.tt/2IG3Wmw
via IFTTT
கீல்வாதத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த டயட்டை தவறாம ஃபாலோ பண்ணுங்க...
நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/3aVkbrX
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/3aVkbrX
via IFTTT
சிறுநீரகங்களில் உள்ள அழுக்கை வெளியேற்ற அடிக்கடி குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள்!
ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த
from Health March 12, 2020 at 01:48PM ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த https://ift.tt/39LaUm1
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 01:48PM ஒவ்வொரு வருடமும் மார்ச் 12 ஆம் தேதி, சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காக உலக சிறுநீரக தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. இவை தான் உடலில் இருந்து நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடலில் நச்சுக்கள் அதிகம் சேர்ந்தால், அதனால் பல நோய்கள் உண்டாக்கும். எனவே ஒட்டுமொத்த https://ift.tt/39LaUm1
via IFTTT
இந்த பழங்கள் புற்றுநோய் மற்றும் இதய பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்குமாம்…!
பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள
from Health March 12, 2020 at 12:50PM பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள https://ift.tt/3aTBklL
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 12:50PM பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், எந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படலாம். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரங்கள் பழங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை பரவலாக வழங்குகின்றன. பழங்கள் அதிகம் உள்ள https://ift.tt/3aTBklL
via IFTTT
வைட்டமின் F பற்றி கேள்விபட்டதுண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்தாம்..
நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg
from Health March 12, 2020 at 12:41PM நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg https://ift.tt/2TMeuXr
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 12:41PM நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, ஏ, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டு இருப்போம். வைட்டமின் F மற்றும் கே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்டா? இதுவும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். {image-vitaminf-1583997059.jpg https://ift.tt/2TMeuXr
via IFTTT
கீல்வாதத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த டயட்டை தவறாம ஃபாலோ பண்ணுங்க...
நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/3aNUEAF
via IFTTT
from Health March 12, 2020 at 05:12PM நமது முன்னோர்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக தற்போது நாம் அனுபவிக்கும் பல நோய்களை அனுபவிக்கவில்லை. புதிய உணவுகள், பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி முறைகளான யோகா, தியானம் போன்றவை, மனஅழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை, சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வது போன்ற செயல்கள் அவர்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக இருக்க வைத்தன. ஆனால் இன்றைய நிலைமை வேறு. {image-osteoarthritis-1584013282.jpg https://ift.tt/3aNUEAF
via IFTTT
Subscribe to:
Posts (Atom)