சர்க்கரை நோயாளிகள் அன்னாசி பழம் சாப்பிடலாமா? அது பாதுகாப்பானதா?

நமது அன்றாட உணவில் பழங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை நீரிழிவு முதல் இதய நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய் முதல் தோல் பிரச்சினைகள் வரை பல நோய்களைத் தடுக்க உதவும் பல பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களால் நிரம்பியுள்ளன. இருப்பினும், நீரிழிவு என்று வரும்போது, அனைத்து பழங்களும் ஆரோக்கியமாக கருதப்படுவதில்லை. ஏனெனில் சில பழங்கள் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதற்கு பதிலாக

from Health September 24, 2021 at 12:00PM நமது அன்றாட உணவில் பழங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை நீரிழிவு முதல் இதய நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய் முதல் தோல் பிரச்சினைகள் வரை பல நோய்களைத் தடுக்க உதவும் பல பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களால் நிரம்பியுள்ளன. இருப்பினும், நீரிழிவு என்று வரும்போது, அனைத்து பழங்களும் ஆரோக்கியமாக கருதப்படுவதில்லை. ஏனெனில் சில பழங்கள் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதற்கு பதிலாக https://ift.tt/3zDAFAX
via IFTTT