கிரீன் டீ Vs பிளாக் காபி- இதுல எது உங்க உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுதுனு தெரியுமா?

எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் மக்களுக்கு கிரீன் டீ மற்றும் பிளாக் காபி இரண்டும் சிறந்த பானங்கள். இரண்டு பானங்களும் தேநீர் மற்றும் காபிக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றுகளாகும். அவற்றில் குறைவான கலோரிகளும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. இந்த பானங்கள் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பை எரியும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. {image-cov-1600157023.jpg

from Health September 15, 2020 at 04:20PM எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் மக்களுக்கு கிரீன் டீ மற்றும் பிளாக் காபி இரண்டும் சிறந்த பானங்கள். இரண்டு பானங்களும் தேநீர் மற்றும் காபிக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றுகளாகும். அவற்றில் குறைவான கலோரிகளும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. இந்த பானங்கள் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பை எரியும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. {image-cov-1600157023.jpg https://ift.tt/3knagjm
via IFTTT