நீரிழிவு என்பது உடலின் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ இயலாமையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. இது பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். நம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு பழக்க வழக்கங்கள், உடல் பருமன் மற்றும் பரம்பரை வழியாக என பல காரணங்களால் சர்க்கரை நோய் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் பரவுவது பாலின சார்புடையது
from Health December 18, 2021 at 01:41PM நீரிழிவு என்பது உடலின் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ இயலாமையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. இது பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். நம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு பழக்க வழக்கங்கள், உடல் பருமன் மற்றும் பரம்பரை வழியாக என பல காரணங்களால் சர்க்கரை நோய் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் பரவுவது பாலின சார்புடையது https://ift.tt/3FkHOJK
via IFTTT
Showing posts with label December 18. Show all posts
Showing posts with label December 18. Show all posts
கொரோனா இருந்தா இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க... இல்லன்னா நிலைமை இன்னும் மோசமாயிடும்...
கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால்,
from Health December 18, 2020 at 03:08PM கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால், https://ift.tt/2KNnQjL
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 03:08PM கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால், https://ift.tt/2KNnQjL
via IFTTT
நாம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்த ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை
from Health December 18, 2020 at 11:40AM பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை https://ift.tt/2WPmkQZ
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 11:40AM பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை https://ift.tt/2WPmkQZ
via IFTTT
புற்றுநோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!
புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும்
from Health December 18, 2020 at 10:51AM புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும் https://ift.tt/2Jeqqig
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 10:51AM புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும் https://ift.tt/2Jeqqig
via IFTTT
பானை போன்று வீங்கியிருக்கும் தொப்பையைக் குறைக்க இரவு தூங்கும் முன் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்!
உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை
from Health December 18, 2020 at 10:36AM உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை https://ift.tt/3nG6sf7
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 10:36AM உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை https://ift.tt/3nG6sf7
via IFTTT
சாதாரணமானது என நீங்க நினைக்கும் இந்த அறிகுறி மாரடைப்பின் அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை...!
மாரடைப்பு என்பது ஒரு தீவிர மருத்துவ அவசரநிலை. ஆனால், இன்றைக்கு இது மிகவும் சாதரணமாகிவிட்டது. அதே நேரத்தில் மாரடைப்பு குறித்த சரியான புரிதல்களோ அல்லது, உடனடியாக கொடுக்க வேண்டிய முதலுதவி குறித்தோ யாருக்கும் தெளிவாக விழிப்புணர்வு கிடையாது. மார்பில் வலி ஏற்பட்டாலே அது மாரடைப்பு தான் என்று நினைத்துக் கொள்கிறவர்களும் உண்டு. பொதுவாக மாரடைப்பு எந்த வயதினருக்கும்
from Health December 18, 2020 at 12:45PM மாரடைப்பு என்பது ஒரு தீவிர மருத்துவ அவசரநிலை. ஆனால், இன்றைக்கு இது மிகவும் சாதரணமாகிவிட்டது. அதே நேரத்தில் மாரடைப்பு குறித்த சரியான புரிதல்களோ அல்லது, உடனடியாக கொடுக்க வேண்டிய முதலுதவி குறித்தோ யாருக்கும் தெளிவாக விழிப்புணர்வு கிடையாது. மார்பில் வலி ஏற்பட்டாலே அது மாரடைப்பு தான் என்று நினைத்துக் கொள்கிறவர்களும் உண்டு. பொதுவாக மாரடைப்பு எந்த வயதினருக்கும் https://ift.tt/2WEoKBv
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 12:45PM மாரடைப்பு என்பது ஒரு தீவிர மருத்துவ அவசரநிலை. ஆனால், இன்றைக்கு இது மிகவும் சாதரணமாகிவிட்டது. அதே நேரத்தில் மாரடைப்பு குறித்த சரியான புரிதல்களோ அல்லது, உடனடியாக கொடுக்க வேண்டிய முதலுதவி குறித்தோ யாருக்கும் தெளிவாக விழிப்புணர்வு கிடையாது. மார்பில் வலி ஏற்பட்டாலே அது மாரடைப்பு தான் என்று நினைத்துக் கொள்கிறவர்களும் உண்டு. பொதுவாக மாரடைப்பு எந்த வயதினருக்கும் https://ift.tt/2WEoKBv
via IFTTT
கொரோனா இருந்தா இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க... இல்லன்னா நிலைமை இன்னும் மோசமாயிடும்...
கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால்,
from Health December 18, 2020 at 03:08PM கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால், https://ift.tt/3nDBp3M
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 03:08PM கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால், https://ift.tt/3nDBp3M
via IFTTT
நாம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்த ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை
from Health December 18, 2020 at 11:40AM பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை https://ift.tt/3pfI6JL
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 11:40AM பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை https://ift.tt/3pfI6JL
via IFTTT
புற்றுநோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!
புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும்
from Health December 18, 2020 at 10:51AM புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும் https://ift.tt/3mzpBOx
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 10:51AM புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும் https://ift.tt/3mzpBOx
via IFTTT
பானை போன்று வீங்கியிருக்கும் தொப்பையைக் குறைக்க இரவு தூங்கும் முன் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்!
உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை
from Health December 18, 2020 at 10:36AM உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை https://ift.tt/3nu9XFD
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 10:36AM உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை https://ift.tt/3nu9XFD
via IFTTT
பானை போன்று வீங்கியிருக்கும் தொப்பையைக் குறைக்க இரவு தூங்கும் முன் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்!
உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை
from Health December 18, 2020 at 10:36AM உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை https://ift.tt/34w6rD8
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 10:36AM உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை https://ift.tt/34w6rD8
via IFTTT
கொரோனா இருந்தா இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க... இல்லன்னா நிலைமை இன்னும் மோசமாயிடும்...
கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால்,
from Health December 18, 2020 at 03:08PM கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால், https://ift.tt/3h3KPDi
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 03:08PM கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால், https://ift.tt/3h3KPDi
via IFTTT
நாம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்த ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை
from Health December 18, 2020 at 11:40AM பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை https://ift.tt/3raFdM2
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 11:40AM பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை https://ift.tt/3raFdM2
via IFTTT
புற்றுநோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!
புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும்
from Health December 18, 2020 at 10:51AM புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும் https://ift.tt/2WqJ0GO
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 10:51AM புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும் https://ift.tt/2WqJ0GO
via IFTTT
பானை போன்று வீங்கியிருக்கும் தொப்பையைக் குறைக்க இரவு தூங்கும் முன் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்!
உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை
from Health December 18, 2020 at 10:36AM உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை https://ift.tt/38dLCxd
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 10:36AM உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது இன்னும் சவாலானது. ஒருவருக்கு அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்றாலும், ஒருசில உணவுப் பொருட்களும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு தொப்பை https://ift.tt/38dLCxd
via IFTTT
சாதாரணமானது என நீங்க நினைக்கும் இந்த அறிகுறி மாரடைப்பின் அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை...!
மாரடைப்பு என்பது ஒரு தீவிர மருத்துவ அவசரநிலை. ஆனால், இன்றைக்கு இது மிகவும் சாதரணமாகிவிட்டது. அதே நேரத்தில் மாரடைப்பு குறித்த சரியான புரிதல்களோ அல்லது, உடனடியாக கொடுக்க வேண்டிய முதலுதவி குறித்தோ யாருக்கும் தெளிவாக விழிப்புணர்வு கிடையாது. மார்பில் வலி ஏற்பட்டாலே அது மாரடைப்பு தான் என்று நினைத்துக் கொள்கிறவர்களும் உண்டு. பொதுவாக மாரடைப்பு எந்த வயதினருக்கும்
from Health December 18, 2020 at 12:45PM மாரடைப்பு என்பது ஒரு தீவிர மருத்துவ அவசரநிலை. ஆனால், இன்றைக்கு இது மிகவும் சாதரணமாகிவிட்டது. அதே நேரத்தில் மாரடைப்பு குறித்த சரியான புரிதல்களோ அல்லது, உடனடியாக கொடுக்க வேண்டிய முதலுதவி குறித்தோ யாருக்கும் தெளிவாக விழிப்புணர்வு கிடையாது. மார்பில் வலி ஏற்பட்டாலே அது மாரடைப்பு தான் என்று நினைத்துக் கொள்கிறவர்களும் உண்டு. பொதுவாக மாரடைப்பு எந்த வயதினருக்கும் https://ift.tt/2LHoGid
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 12:45PM மாரடைப்பு என்பது ஒரு தீவிர மருத்துவ அவசரநிலை. ஆனால், இன்றைக்கு இது மிகவும் சாதரணமாகிவிட்டது. அதே நேரத்தில் மாரடைப்பு குறித்த சரியான புரிதல்களோ அல்லது, உடனடியாக கொடுக்க வேண்டிய முதலுதவி குறித்தோ யாருக்கும் தெளிவாக விழிப்புணர்வு கிடையாது. மார்பில் வலி ஏற்பட்டாலே அது மாரடைப்பு தான் என்று நினைத்துக் கொள்கிறவர்களும் உண்டு. பொதுவாக மாரடைப்பு எந்த வயதினருக்கும் https://ift.tt/2LHoGid
via IFTTT
இந்த உணவுகளை கொரோனா இருக்கும் போது சாப்பிடாதீங்க... இல்லன்னா உயிருக்கே ஆபத்தாயிடும்...
கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால்,
from Health December 18, 2020 at 12:32PM கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால், https://ift.tt/38aAC3I
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 12:32PM கொரோனா வைரஸ் பரவ ஆரம்பித்து ஒரு வருடமாகப் போகிறது. இன்னும் தடுப்பூசி கண்டுபிடிக்கப்படாத நிலையில், நாம் கொரோனாவுடன் வாழ பழகிக் கொண்டோம். இருப்பினும், நாளுக்கு நாள் கொரோனாவால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதே சமயம் கொரோனாவில் இருந்தும் பலர் மீண்டு வருகின்றனர். இப்படி கொரோனா வைரஸ் தாக்கியும் ஒருவரால் அதில் இருந்து மீள முடிகிறது என்றால், https://ift.tt/38aAC3I
via IFTTT
நாம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்த ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை
from Health December 18, 2020 at 11:40AM பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை https://ift.tt/3mvohfE
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 11:40AM பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பழக்கம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அனைத்து பழங்களும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. அனைத்து பழங்களிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும் அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை https://ift.tt/3mvohfE
via IFTTT
புற்றுநோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!
புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும்
from Health December 18, 2020 at 10:51AM புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும் https://ift.tt/3nIHlsp
via IFTTT
from Health December 18, 2020 at 10:51AM புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை கையாளுவதற்கு தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தேவைப்படுகின்றன. பொதுவாக புற்றுநோயாளிகள் பசி உணர்வை இழந்துவிடுவர். அதனால் அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் உண்பதில்லை. அது தவறான ஒன்றாகும். ஆகவே அவர்கள் சரியான இடைவெளியில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக அவர்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பும் https://ift.tt/3nIHlsp
via IFTTT
மார்பு மற்றும் தொண்டையில் உள்ள துர்நாற்றமிக்க சளியை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இதோ சில வழிகள்!
மார்கழி மாதம் ஆரம்பித்துவிட்ட நிலையில், பகல் இரவு பாராமல் பனி நாள் முழுவதும் கொட்டிக் கொண்டிருக்கிறது. அதிகப் பனிப்பொழிவால் பலரும் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுவார்கள். குறிப்பாக இருமலால் நிறைய பேர் அவஸ்தைப்படுவார்கள். ஒருவரது உடலில் சளித் தேக்கம் அதிகம் இருந்தால், அந்த சளியானது வெளியேறும் கட்டத்தில் மூக்கு பகுதியில் துர்நாற்றத்தை
from Health December 18, 2019 at 05:08PM மார்கழி மாதம் ஆரம்பித்துவிட்ட நிலையில், பகல் இரவு பாராமல் பனி நாள் முழுவதும் கொட்டிக் கொண்டிருக்கிறது. அதிகப் பனிப்பொழிவால் பலரும் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுவார்கள். குறிப்பாக இருமலால் நிறைய பேர் அவஸ்தைப்படுவார்கள். ஒருவரது உடலில் சளித் தேக்கம் அதிகம் இருந்தால், அந்த சளியானது வெளியேறும் கட்டத்தில் மூக்கு பகுதியில் துர்நாற்றத்தை https://ift.tt/395wzFo
via IFTTT
from Health December 18, 2019 at 05:08PM மார்கழி மாதம் ஆரம்பித்துவிட்ட நிலையில், பகல் இரவு பாராமல் பனி நாள் முழுவதும் கொட்டிக் கொண்டிருக்கிறது. அதிகப் பனிப்பொழிவால் பலரும் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுவார்கள். குறிப்பாக இருமலால் நிறைய பேர் அவஸ்தைப்படுவார்கள். ஒருவரது உடலில் சளித் தேக்கம் அதிகம் இருந்தால், அந்த சளியானது வெளியேறும் கட்டத்தில் மூக்கு பகுதியில் துர்நாற்றத்தை https://ift.tt/395wzFo
via IFTTT
Subscribe to:
Posts (Atom)