பெருங்குடலில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இதோ அதற்கான சில எளிய வழிகள்!

நமது செரிமான அமைப்பின் ஒரு முக்கியமான பகுதி தான் பெருங்குடல். நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால் பெருங்குடலின் ஆரோக்கியம் மிகவும் இன்றியமையாதது. ஏனெனில் நாம் உண்ணும் உணவுகளில் உள்ள சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கும், உடலில் இருந்து திடக்கழிவுகளை அகற்றுவதற்கும், தேவையற்ற வைட்டமின்கள், உப்பு, நீர் போன்றவற்றை பிரித்தெடுக்கும் பணியை பெருங்குடல் செய்கிறது. இப்படிப்பட்ட பெருங்குடல் சரியாக செயல்படாமல்

from Health August 03, 2022 at 05:41PM நமது செரிமான அமைப்பின் ஒரு முக்கியமான பகுதி தான் பெருங்குடல். நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால் பெருங்குடலின் ஆரோக்கியம் மிகவும் இன்றியமையாதது. ஏனெனில் நாம் உண்ணும் உணவுகளில் உள்ள சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கும், உடலில் இருந்து திடக்கழிவுகளை அகற்றுவதற்கும், தேவையற்ற வைட்டமின்கள், உப்பு, நீர் போன்றவற்றை பிரித்தெடுக்கும் பணியை பெருங்குடல் செய்கிறது. இப்படிப்பட்ட பெருங்குடல் சரியாக செயல்படாமல் https://ift.tt/em3OAWu
via IFTTT

உங்களின் இந்த செயல்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஒட்டுமொத்தமாக சிதைக்குமாம்... இது உயிருக்கே ஆபத்தாகும்!

கல்லீரல் மனித உடலில் மிகப்பெரிய உள் உறுப்பு மற்றும் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். நாம் உண்ணும் அனைத்தும் நம் உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுவதற்கு முன்பு கல்லீரலால் செயலாக்கப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றம், செரிமானம், நச்சுகளை நீக்குதல், ஊட்டச்சத்துக்களை சேமித்தல் மற்றும் பலவற்றைச் செய்ய கல்லீரல் நிறைய செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். {image-cover-min13-1647518862.jpg

from Health March 17, 2022 at 05:41PM கல்லீரல் மனித உடலில் மிகப்பெரிய உள் உறுப்பு மற்றும் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். நாம் உண்ணும் அனைத்தும் நம் உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுவதற்கு முன்பு கல்லீரலால் செயலாக்கப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றம், செரிமானம், நச்சுகளை நீக்குதல், ஊட்டச்சத்துக்களை சேமித்தல் மற்றும் பலவற்றைச் செய்ய கல்லீரல் நிறைய செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். {image-cover-min13-1647518862.jpg https://ift.tt/eNG2Uws
via IFTTT