முட்டை சாப்பிடுவது இதயத்தை பாதிக்குமா? ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடுவது நல்லது தெரியுமா?

முட்டைகள் கொலஸ்ட்ராலின் வளமான ஆதாரம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் அவற்றில் பல்வேறு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. முட்டை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கிறதா அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதற்கு முரண்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன. ஹார்ட் இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2018 ஆம் ஆண்டு சீனாவில் சுமார் அரை மில்லியன் பெரியவர்களை உள்ளடக்கிய

from Health June 07, 2022 at 12:17PM முட்டைகள் கொலஸ்ட்ராலின் வளமான ஆதாரம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் அவற்றில் பல்வேறு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. முட்டை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கிறதா அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதற்கு முரண்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன. ஹார்ட் இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2018 ஆம் ஆண்டு சீனாவில் சுமார் அரை மில்லியன் பெரியவர்களை உள்ளடக்கிய https://ift.tt/jTSoZyv
via IFTTT