நாம் அடிக்கடி சாப்பிடும் இந்த காய்கறிகள் உண்மையில் வித்தியாசமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமாம் தெரியுமா?

காய்கறிகள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை, அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் உங்களை நோயற்றவர்களாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். சத்தான மற்றும் பல்துறை காய்கறிகளை பல சுவையான சுவையாக மாற்றலாம், இது உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கவும் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்கவும் முடியும். சில காய்கறிகள் உங்கள் உடலை வளர்ப்பதைத்

from Health April 02, 2021 at 11:36AM காய்கறிகள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை, அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் உங்களை நோயற்றவர்களாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். சத்தான மற்றும் பல்துறை காய்கறிகளை பல சுவையான சுவையாக மாற்றலாம், இது உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கவும் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்கவும் முடியும். சில காய்கறிகள் உங்கள் உடலை வளர்ப்பதைத் https://ift.tt/2Od2ZZ0
via IFTTT