மனதில் உள்ள எதிா்மறை எண்ணங்களை வெற்றி கொள்வது எப்படி?

எல்லோருடைய வாழ்விலும் எதிா்மறை உணா்வுகள் மற்றும் எதிா்மறை எண்ணங்கள் தோன்றும். அது இயற்கையான ஒன்று ஆகும். சில நேரங்களில் காலையில் கண் விழிக்கும் போதே வெறுமையாகத் தோன்றும் அல்லது மிகவும் சலிப்பாகத் தோன்றும். ஆனால் அதற்கான காரணங்கள் நமக்குத் தொியாது. நமது மூளையானது எதிா்மறையான எண்ணங்களால் நிறைந்துவிட்டால் இயல்பாகவே நாம் பயந்துவிடுகிறோம் அல்லது கவலையடைந்து விடுகிறோம். {image-negativethoughts-1615873164.jpg

from Health March 16, 2021 at 11:13AM எல்லோருடைய வாழ்விலும் எதிா்மறை உணா்வுகள் மற்றும் எதிா்மறை எண்ணங்கள் தோன்றும். அது இயற்கையான ஒன்று ஆகும். சில நேரங்களில் காலையில் கண் விழிக்கும் போதே வெறுமையாகத் தோன்றும் அல்லது மிகவும் சலிப்பாகத் தோன்றும். ஆனால் அதற்கான காரணங்கள் நமக்குத் தொியாது. நமது மூளையானது எதிா்மறையான எண்ணங்களால் நிறைந்துவிட்டால் இயல்பாகவே நாம் பயந்துவிடுகிறோம் அல்லது கவலையடைந்து விடுகிறோம். {image-negativethoughts-1615873164.jpg https://ift.tt/3cEN26f
via IFTTT