வெளிநாட்டு மக்கள் எடையை குறைக்க 'இத' தான் ஃபாலோ பண்ணுறாங்களாம்...அது என்ன தெரியுமா?

எடை குறைப்பதற்கான வழிகள் பல உள்ளன. ஆனால், அவற்றில் எத்தனை வழிகள் உங்களுக்கு பயன்தருகின்றன என்பது கேள்விக்குறிதான். அதே பழைய எடை இழப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை நாடுவது உங்கள் உந்துதல் மற்றும் ஆற்றலின் உணர்வைக் குறைக்கும். இது உங்களை சலிப்பானதாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், ஆரம்பத்தில் நீங்கள் கொண்டிருந்த அதே உற்சாகத்தையும் ஆர்வத்தையும் இது இழக்க வைக்கிறது.

from Health March 13, 2021 at 04:55PM எடை குறைப்பதற்கான வழிகள் பல உள்ளன. ஆனால், அவற்றில் எத்தனை வழிகள் உங்களுக்கு பயன்தருகின்றன என்பது கேள்விக்குறிதான். அதே பழைய எடை இழப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை நாடுவது உங்கள் உந்துதல் மற்றும் ஆற்றலின் உணர்வைக் குறைக்கும். இது உங்களை சலிப்பானதாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், ஆரம்பத்தில் நீங்கள் கொண்டிருந்த அதே உற்சாகத்தையும் ஆர்வத்தையும் இது இழக்க வைக்கிறது. https://ift.tt/3tfxqN3
via IFTTT