இந்த மாதிரி சாப்பிட்டாலே உங்க எடையை நீங்கள் எதிர்பார்க்கறத விட வேகமாக குறைக்கலாமாம் தெரியுமா?

நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நேர்மறையாக அல்லது எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எடை இழப்பு பற்றி பேசும்போது, மரபியல், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சில சுகாதார நிலைமைகள் போன்ற காரணிகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஆனால் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்திற்கு ஆதரவாக உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் தினசரி உணவு பழக்கம் போன்ற காரணிகள் மாற்றப்படலாம். எடை

from Health March 13, 2021 at 02:40PM நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நேர்மறையாக அல்லது எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எடை இழப்பு பற்றி பேசும்போது, மரபியல், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சில சுகாதார நிலைமைகள் போன்ற காரணிகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஆனால் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்திற்கு ஆதரவாக உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் தினசரி உணவு பழக்கம் போன்ற காரணிகள் மாற்றப்படலாம். எடை https://ift.tt/3eAo0rC
via IFTTT