வயித்துல இருக்குற கொழுப்பு குறையணுமா? இந்த காய்கறிகளை மட்டும் கொஞ்சம் அதிகமா சாப்பிடுங்க...

அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. அதிலும் அடிவயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்புக்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். வயிற்று கொழுப்பு இதய நோய்களின் அபாயம் மற்றும் பிற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். அதோடு இது இரத்த அழுத்தத்தையும் பாதிக்கும். வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்புக்கள் தான் உயர் இரத்த

from Health February 02, 2021 at 12:47PM அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. அதிலும் அடிவயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்புக்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். வயிற்று கொழுப்பு இதய நோய்களின் அபாயம் மற்றும் பிற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். அதோடு இது இரத்த அழுத்தத்தையும் பாதிக்கும். வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்புக்கள் தான் உயர் இரத்த https://ift.tt/39Cx5wU
via IFTTT