ஆப்பிளை இப்படி சாப்பிடுவது உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம் தெரியுமா?

'ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டு வந்தால், மருத்துவமனைக்கு செல்ல தேவையில்லை' என்ற பழமொழியை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். வைட்டமின் சி, ஃபைபர் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆப்பிள்களில் இருப்பதால் இந்த சொல் உண்மைதான். இந்த வேலைகள் அனைத்தும் நம் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் அதிசயங்கள் செய்கின்றன. ஆனால் அவற்றில் அதிகமானவை ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

from Health January 21, 2021 at 11:14PM 'ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டு வந்தால், மருத்துவமனைக்கு செல்ல தேவையில்லை' என்ற பழமொழியை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். வைட்டமின் சி, ஃபைபர் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆப்பிள்களில் இருப்பதால் இந்த சொல் உண்மைதான். இந்த வேலைகள் அனைத்தும் நம் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் அதிசயங்கள் செய்கின்றன. ஆனால் அவற்றில் அதிகமானவை ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். https://ift.tt/3co9kuB
via IFTTT