உடற்பயிற்சி செய்யும் போது ஏன் கொட்டாவி வருகிறது தெரியுமா?

ஒருவர் மிகவும் களைப்பாக இருக்கும் போது கொட்டாவி வருகிறது என்றால் அது இயற்கையானதே. அதுப்போல் மதிய வேளையில் ஏற்படும் தூக்கக் கலக்கத்தில் கொட்டாவி வருகிறது என்றாலும் அதை நாம் புரிந்து கொள்ளலாம். ஆனால் முழு உடலையும் ஈடுபடுத்தி, கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருக்கும் போது, கொட்டாவி வந்தால் அதை எவ்வாறு புரிந்து கொள்வது? அவ்வாறு உடற்பயிற்சி செய்து

from Health November 11, 2020 at 10:30AM ஒருவர் மிகவும் களைப்பாக இருக்கும் போது கொட்டாவி வருகிறது என்றால் அது இயற்கையானதே. அதுப்போல் மதிய வேளையில் ஏற்படும் தூக்கக் கலக்கத்தில் கொட்டாவி வருகிறது என்றாலும் அதை நாம் புரிந்து கொள்ளலாம். ஆனால் முழு உடலையும் ஈடுபடுத்தி, கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருக்கும் போது, கொட்டாவி வந்தால் அதை எவ்வாறு புரிந்து கொள்வது? அவ்வாறு உடற்பயிற்சி செய்து https://ift.tt/3koycSZ
via IFTTT