இந்த ஒரு காய் உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிச்சி உடல் எடையை குறைக்க உதவுமாம்...!

ஆங்கிலத்தில் இந்தியன் நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் அம்லா, பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு உணவு. அம்லாவில் உள்ள இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், எடை குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். கொரோனா வைரஸ் நாவலுக்கு இன்னும் தடுப்பூசி இல்லாததால், நம்மைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதற்கான ஒரே வழி, நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக

from Health September 24, 2020 at 03:30PM ஆங்கிலத்தில் இந்தியன் நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் அம்லா, பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு உணவு. அம்லாவில் உள்ள இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், எடை குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். கொரோனா வைரஸ் நாவலுக்கு இன்னும் தடுப்பூசி இல்லாததால், நம்மைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதற்கான ஒரே வழி, நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக https://ift.tt/33cNXqQ
via IFTTT