தினமும் மதியம் ஒரு டம்ளர் பெருங்காயத் தூள் கலந்த நீரைக் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!

வீட்டில் சமையலறையில் உள்ள முக்கியமான பொருட்களுள் ஒன்று தான் பெருங்காயம். ஃபெருலா என்னும் மூலிகையில் இருந்து பிரித்தெரிக்கப்பட்ட ஒரு மணம் கொண்ட மசாலாப் பொருள் பெருங்காயம். இது இந்திய மற்றும் பாரசீக உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மசாலாப் பொருள் பொதுவாக தாளிக்கும் போது தான் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெருங்காயத்தின் ஊட்டச்சத்து பற்றி பேசுகையில், இந்த

from Health September 16, 2020 at 05:14PM வீட்டில் சமையலறையில் உள்ள முக்கியமான பொருட்களுள் ஒன்று தான் பெருங்காயம். ஃபெருலா என்னும் மூலிகையில் இருந்து பிரித்தெரிக்கப்பட்ட ஒரு மணம் கொண்ட மசாலாப் பொருள் பெருங்காயம். இது இந்திய மற்றும் பாரசீக உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மசாலாப் பொருள் பொதுவாக தாளிக்கும் போது தான் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெருங்காயத்தின் ஊட்டச்சத்து பற்றி பேசுகையில், இந்த https://ift.tt/2ZKEPb3
via IFTTT