புதிய ஆபத்தான பூஞ்சை தொற்றான அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் தொற்றுநோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன தெரியுமா?

கருப்பு, வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் பூஞ்சைக்குப் பிறகு, அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் எனப்படும் புதிய வகை பூஞ்சை தொற்று அச்சுறுத்தல் குணமடைந்த COVID-19 நோயாளிகளிடையே அச்சத்தைத் தூண்டியுள்ளது. அஸ்பெர்கில்லோசிஸின் 8 வழக்குகள் கடந்த வாரத்தில் குஜராத்தின் வதோதராவில் உள்ள இரண்டு அரசு மருத்துவமனைகளில் பதிவாகியுள்ளன. கருப்பு பூஞ்சையைப் போலவே, அஸ்பெர்கில்லோசிஸும் COVID-19 நோயாளிகளிடம் அல்லது சமீபத்தில் நோயிலிருந்து மீண்டவர்களிடமும்

from Health May 29, 2021 at 03:20PM கருப்பு, வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் பூஞ்சைக்குப் பிறகு, அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் எனப்படும் புதிய வகை பூஞ்சை தொற்று அச்சுறுத்தல் குணமடைந்த COVID-19 நோயாளிகளிடையே அச்சத்தைத் தூண்டியுள்ளது. அஸ்பெர்கில்லோசிஸின் 8 வழக்குகள் கடந்த வாரத்தில் குஜராத்தின் வதோதராவில் உள்ள இரண்டு அரசு மருத்துவமனைகளில் பதிவாகியுள்ளன. கருப்பு பூஞ்சையைப் போலவே, அஸ்பெர்கில்லோசிஸும் COVID-19 நோயாளிகளிடம் அல்லது சமீபத்தில் நோயிலிருந்து மீண்டவர்களிடமும் https://ift.tt/3uAliXc
via IFTTT

உங்க உடலில் கெட்ட கொழுப்பு இருந்தால் நீங்க அரிசி சாப்பிடலாமா? ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?

உலகெங்கிலும் பரவலாக சாப்பிடப்படும் பிரதான உணவுகளில் ஒன்று அரிசி. உலகளவில் அதிகம் அரிசியை ஏற்றுமதி செய்யும் நாடு இந்தியா தான். நிறைய அரிசி வகைகள் இந்தியாவில் பயிரிடப்பட்டாலும் கூட, மக்களால் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடப்படும் அரிசி வகைகளில் ஒன்று வெள்ளை அரிசி. ஆனால் அதிகரித்துவரும் சுகாதார உணர்வுடன், வெள்ளை அரிசி சாப்பிடுவது எல்.டி.எல் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்

from Health May 29, 2021 at 02:24PM உலகெங்கிலும் பரவலாக சாப்பிடப்படும் பிரதான உணவுகளில் ஒன்று அரிசி. உலகளவில் அதிகம் அரிசியை ஏற்றுமதி செய்யும் நாடு இந்தியா தான். நிறைய அரிசி வகைகள் இந்தியாவில் பயிரிடப்பட்டாலும் கூட, மக்களால் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடப்படும் அரிசி வகைகளில் ஒன்று வெள்ளை அரிசி. ஆனால் அதிகரித்துவரும் சுகாதார உணர்வுடன், வெள்ளை அரிசி சாப்பிடுவது எல்.டி.எல் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் https://ift.tt/3vA87Xw
via IFTTT

கொரோனா தடுப்பூசி போட்டீங்களா? அப்ப இந்த பிரச்சனையை சந்திக்க வாய்ப்பிருக்கு...

தற்போது கொரோனாவின் தாக்கத்தால் உலகமே தத்தளித்துக் கொண்டிருக்கும் போது, இந்த கொடிய தொற்றுநோயில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரே வழி தடுப்பூசி மட்டுமே என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். தடுப்பூசி போட்டுக் கொள்வதால், கொடிய வைரஸுக்கு எதிராக போராடத் தேவையான நோயெதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்கும். ஆனால் அந்த தடுப்பூசியை போட்ட பிறகு ஒருசில

from Health May 29, 2021 at 10:33AM தற்போது கொரோனாவின் தாக்கத்தால் உலகமே தத்தளித்துக் கொண்டிருக்கும் போது, இந்த கொடிய தொற்றுநோயில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரே வழி தடுப்பூசி மட்டுமே என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். தடுப்பூசி போட்டுக் கொள்வதால், கொடிய வைரஸுக்கு எதிராக போராடத் தேவையான நோயெதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்கும். ஆனால் அந்த தடுப்பூசியை போட்ட பிறகு ஒருசில https://ift.tt/3vB7RHO
via IFTTT

குளிர்ந்த அறையில் தூங்குவதால் உங்களுக்கு என்னென்னெ நன்மைகள் கிடைக்குதுனு தெரியுமா?

ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை வரையறுப்பதில் நீங்கள் தூங்கும் இடமும் சூழலும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். நீங்கள் தூங்கும் இடம்

from Health May 29, 2020 at 06:17PM ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை வரையறுப்பதில் நீங்கள் தூங்கும் இடமும் சூழலும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். நீங்கள் தூங்கும் இடம் https://ift.tt/2MoGifU
via IFTTT

நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலமடங்கு அதிகரிக்கணுமா? இந்த டானிக்கை காலையில வெறும் வயித்துல குடிங்க..

ஒட்டுமொத்த உலகமும் கொரோனா வைரஸின் பிடியில் சிக்கி தவித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைரஸை அழிப்பதற்கான தடுப்பு மருந்துகளைக் கண்டறியும் பணியில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மிகவும் தீவிரமாக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் மக்கள் அனைவரும் தங்களின் ஆரோக்கியத்தில் முழு கவனத்தையும் செலுத்தி, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். {image-immune-1590738175.jpg

from Health May 29, 2020 at 01:13PM ஒட்டுமொத்த உலகமும் கொரோனா வைரஸின் பிடியில் சிக்கி தவித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைரஸை அழிப்பதற்கான தடுப்பு மருந்துகளைக் கண்டறியும் பணியில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மிகவும் தீவிரமாக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் மக்கள் அனைவரும் தங்களின் ஆரோக்கியத்தில் முழு கவனத்தையும் செலுத்தி, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். {image-immune-1590738175.jpg https://ift.tt/2XqU1t0
via IFTTT

குளிர்ந்த அறையில் தூங்குவதால் உங்களுக்கு என்னென்னெ நன்மைகள் கிடைக்குதுனு தெரியுமா?

ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை வரையறுப்பதில் நீங்கள் தூங்கும் இடமும் சூழலும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். நீங்கள் தூங்கும் இடம்

from Health May 29, 2020 at 06:17PM ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை வரையறுப்பதில் நீங்கள் தூங்கும் இடமும் சூழலும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். நீங்கள் தூங்கும் இடம் https://ift.tt/307KFUW
via IFTTT

நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலமடங்கு அதிகரிக்கணுமா? இந்த டானிக்கை காலையில வெறும் வயித்துல குடிங்க..

ஒட்டுமொத்த உலகமும் கொரோனா வைரஸின் பிடியில் சிக்கி தவித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைரஸை அழிப்பதற்கான தடுப்பு மருந்துகளைக் கண்டறியும் பணியில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மிகவும் தீவிரமாக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் மக்கள் அனைவரும் தங்களின் ஆரோக்கியத்தில் முழு கவனத்தையும் செலுத்தி, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். {image-immune-1590738175.jpg

from Health May 29, 2020 at 01:13PM ஒட்டுமொத்த உலகமும் கொரோனா வைரஸின் பிடியில் சிக்கி தவித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைரஸை அழிப்பதற்கான தடுப்பு மருந்துகளைக் கண்டறியும் பணியில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மிகவும் தீவிரமாக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் மக்கள் அனைவரும் தங்களின் ஆரோக்கியத்தில் முழு கவனத்தையும் செலுத்தி, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். {image-immune-1590738175.jpg https://ift.tt/2XtV1MT
via IFTTT

குளிர்ந்த அறையில் தூங்குவதால் உங்களுக்கு என்னென்னெ நன்மைகள் கிடைக்குதுனு தெரியுமா?

ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை வரையறுப்பதில் நீங்கள் தூங்கும் இடமும் சூழலும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். நீங்கள் தூங்கும் இடம்

from Health May 29, 2020 at 06:17PM ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை வரையறுப்பதில் நீங்கள் தூங்கும் இடமும் சூழலும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். நீங்கள் தூங்கும் இடம் https://ift.tt/2TRVG8P
via IFTTT

நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலமடங்கு அதிகரிக்கணுமா? இந்த டானிக்கை காலையில வெறும் வயித்துல குடிங்க..

ஒட்டுமொத்த உலகமும் கொரோனா வைரஸின் பிடியில் சிக்கி தவித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைரஸை அழிப்பதற்கான தடுப்பு மருந்துகளைக் கண்டறியும் பணியில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மிகவும் தீவிரமாக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் மக்கள் அனைவரும் தங்களின் ஆரோக்கியத்தில் முழு கவனத்தையும் செலுத்தி, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். {image-immune-1590738175.jpg

from Health May 29, 2020 at 01:13PM ஒட்டுமொத்த உலகமும் கொரோனா வைரஸின் பிடியில் சிக்கி தவித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைரஸை அழிப்பதற்கான தடுப்பு மருந்துகளைக் கண்டறியும் பணியில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மிகவும் தீவிரமாக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் மக்கள் அனைவரும் தங்களின் ஆரோக்கியத்தில் முழு கவனத்தையும் செலுத்தி, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். {image-immune-1590738175.jpg https://ift.tt/2XLFN4Q
via IFTTT

குளிர்ந்த அறையில் தூங்குவதால் உங்களுக்கு என்னென்னெ நன்மைகள் கிடைக்குதுனு தெரியுமா?

ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை வரையறுப்பதில் நீங்கள் தூங்கும் இடமும் சூழலும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். நீங்கள் தூங்கும் இடம்

from Health May 29, 2020 at 06:17PM ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிக முக்கியமானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை வரையறுப்பதில் நீங்கள் தூங்கும் இடமும் சூழலும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். நீங்கள் தூங்கும் இடம் https://ift.tt/2TLBiGr
via IFTTT

நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலமடங்கு அதிகரிக்கணுமா? இந்த டானிக்கை காலையில வெறும் வயித்துல குடிங்க..

ஒட்டுமொத்த உலகமும் கொரோனா வைரஸின் பிடியில் சிக்கி தவித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைரஸை அழிப்பதற்கான தடுப்பு மருந்துகளைக் கண்டறியும் பணியில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மிகவும் தீவிரமாக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் மக்கள் அனைவரும் தங்களின் ஆரோக்கியத்தில் முழு கவனத்தையும் செலுத்தி, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். {image-immune-1590738175.jpg

from Health May 29, 2020 at 01:13PM ஒட்டுமொத்த உலகமும் கொரோனா வைரஸின் பிடியில் சிக்கி தவித்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைரஸை அழிப்பதற்கான தடுப்பு மருந்துகளைக் கண்டறியும் பணியில் உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மிகவும் தீவிரமாக முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இந்நிலையில் மக்கள் அனைவரும் தங்களின் ஆரோக்கியத்தில் முழு கவனத்தையும் செலுத்தி, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். {image-immune-1590738175.jpg https://ift.tt/2M8ci80
via IFTTT

உங்க கால்ல பலமே இல்லாம இருக்கீங்களா? இத செய்ங்க... ரொம்ப ஸ்ட்ராங்கா ஆகிடுவீங்க...

வயதாக வயதாக கை, கால்கள் எல்லாம் பலவீனமாக ஆரம்பித்து விடும். பலவீனமான கால்கள் வலிமையை வலியையை அதிகரித்து விடும். இப்படி கால்கள் பலவீனமாக ஆக இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாமல் இருத்தல், நரம்பு பாதிப்பு, அதீத வேலை செய்வது, உடற்பயிற்சி இன்மை, ஆர்த்ரிட்டீஸ் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் சில மருத்துவ விளைவுகளும் கால்களை பலவீனமாக்குகிறது. அறுவை

from Health May 29, 2019 at 12:20PM வயதாக வயதாக கை, கால்கள் எல்லாம் பலவீனமாக ஆரம்பித்து விடும். பலவீனமான கால்கள் வலிமையை வலியையை அதிகரித்து விடும். இப்படி கால்கள் பலவீனமாக ஆக இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாமல் இருத்தல், நரம்பு பாதிப்பு, அதீத வேலை செய்வது, உடற்பயிற்சி இன்மை, ஆர்த்ரிட்டீஸ் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் சில மருத்துவ விளைவுகளும் கால்களை பலவீனமாக்குகிறது. அறுவை http://bit.ly/2Wwqyyk
via IFTTT

குளிக்கறப்ப காதுல நிறைய தண்ணி புகுந்திடுச்சா? அத எப்படி ஈஸியா வெளியேற்றலாம்...

காதுக்குள் தண்ணீர் புகுவது நம்மளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு விஷயமாகும். தலைக்கு குளிக்கும் போது நீச்சல் குளத்தில் குளிக்கும் போது இந்த மாதிரியான பிரச்சினை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இயற்கையாகவே நமது காதில் உள்ள வேக்ஸ் படலம் தண்ணீரை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டு காணப்படும். ஆனால் சில சமயங்களில் அதையும் மீறி தண்ணீர் உட்புகுந்து விடும்.

from Health May 29, 2019 at 11:05AM காதுக்குள் தண்ணீர் புகுவது நம்மளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு விஷயமாகும். தலைக்கு குளிக்கும் போது நீச்சல் குளத்தில் குளிக்கும் போது இந்த மாதிரியான பிரச்சினை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இயற்கையாகவே நமது காதில் உள்ள வேக்ஸ் படலம் தண்ணீரை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டு காணப்படும். ஆனால் சில சமயங்களில் அதையும் மீறி தண்ணீர் உட்புகுந்து விடும். http://bit.ly/2KayU84
via IFTTT

இந்த வேலைகள் செய்பவர்களுக்கு புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு மிகவும் அதிகமாம்..உங்க வேலையும் இதுல இருக்கா?

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. புற்றுநோயால் ஏற்படும் உயிரிழப்புகளும் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. மக்களிடையே பொதுவாக நிலவும் ஒரு நம்பிக்கை புகைபிடிப்பது, மது அருந்துவது போன்ற பழக்கங்களால்தான் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என்பதாகும். ஆனால் இது உண்மையல்ல ஒருவர் செய்யும் வேலை கூட அவர்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கலாம். உண்மைதான் நீங்கள்

from Health May 29, 2019 at 05:27PM புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. புற்றுநோயால் ஏற்படும் உயிரிழப்புகளும் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. மக்களிடையே பொதுவாக நிலவும் ஒரு நம்பிக்கை புகைபிடிப்பது, மது அருந்துவது போன்ற பழக்கங்களால்தான் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என்பதாகும். ஆனால் இது உண்மையல்ல ஒருவர் செய்யும் வேலை கூட அவர்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கலாம். உண்மைதான் நீங்கள் http://bit.ly/2Ko9OTh
via IFTTT

30 வயதை நெருங்கும் ஆண்கள் தொப்பையை குறைக்க இந்த வழிகளை பின்பற்றினாலே போதும்...!

அனைத்து ஆண்களுக்குமே எடையை குறைத்து தொப்பை இல்லாமல் வலுவான தசைகளை பெற்றிருக்க வேண்டும் என்பதுதான் ஆசை. ஆனால் அனைத்து ஆண்களும் அவ்வாறு இருப்பதில்லை, பலரும் அதற்கான முயற்சிகளை எடுப்பதில்லை, சிலர் தவறான முயற்சிகளை எடுக்கிறாரகள். குறிப்பாக 30 வயதுகளில் இருக்கும் ஆண்களுக்கு தொப்பை என்பது அவமானகரமான ஒன்றாகவே இருக்கிறது. 30 வயதுகளில் இருக்கும் ஆண்களில் பெரும்பாலானோர்

from Health May 29, 2019 at 02:00PM அனைத்து ஆண்களுக்குமே எடையை குறைத்து தொப்பை இல்லாமல் வலுவான தசைகளை பெற்றிருக்க வேண்டும் என்பதுதான் ஆசை. ஆனால் அனைத்து ஆண்களும் அவ்வாறு இருப்பதில்லை, பலரும் அதற்கான முயற்சிகளை எடுப்பதில்லை, சிலர் தவறான முயற்சிகளை எடுக்கிறாரகள். குறிப்பாக 30 வயதுகளில் இருக்கும் ஆண்களுக்கு தொப்பை என்பது அவமானகரமான ஒன்றாகவே இருக்கிறது. 30 வயதுகளில் இருக்கும் ஆண்களில் பெரும்பாலானோர் http://bit.ly/2WMM3uZ
via IFTTT

சிகரெட் பிடிக்கிறத திடீர்னு நிறுத்திட்டா என்ன ஆகும்னு தெரியுமா? இத பார்த்து தெரிஞ்சிகங்க...

புகை பிடிக்கும் வழக்கத்தை கைவிடுவது நல்ல விஷயம். ஆனால், புகை பிடிப்பதை நிறுத்துவதால் சில விளைவுகள் ஏற்படுவதை தவிர்க்க இயலாது. சிகரெட்டிலுள்ள நிகோடினும் புகையிலையிலுள்ள ஏனைய வேதிப்பொருள்களும் உடலுக்குக் கிடைக்காததால் பல பின்விளைவுகள் உண்டாகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒன்றுபோல் இருப்பதில்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு அனுபவங்கள் கிடைக்கும்.

from Health May 29, 2019 at 01:30PM புகை பிடிக்கும் வழக்கத்தை கைவிடுவது நல்ல விஷயம். ஆனால், புகை பிடிப்பதை நிறுத்துவதால் சில விளைவுகள் ஏற்படுவதை தவிர்க்க இயலாது. சிகரெட்டிலுள்ள நிகோடினும் புகையிலையிலுள்ள ஏனைய வேதிப்பொருள்களும் உடலுக்குக் கிடைக்காததால் பல பின்விளைவுகள் உண்டாகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒன்றுபோல் இருப்பதில்லை. ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு அனுபவங்கள் கிடைக்கும். http://bit.ly/2Km5Ri3
via IFTTT

உங்க கால்ல பலமே இல்லாம இருக்கீங்களா? இத செய்ங்க... ரொம்ப ஸ்ட்ராங்கா ஆகிடுவீங்க...

வயதாக வயதாக கை, கால்கள் எல்லாம் பலவீனமாக ஆரம்பித்து விடும். பலவீனமான கால்கள் வலிமையை வலியையை அதிகரித்து விடும். இப்படி கால்கள் பலவீனமாக ஆக இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாமல் இருத்தல், நரம்பு பாதிப்பு, அதீத வேலை செய்வது, உடற்பயிற்சி இன்மை, ஆர்த்ரிட்டீஸ் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் சில மருத்துவ விளைவுகளும் கால்களை பலவீனமாக்குகிறது. அறுவை

from Health May 29, 2019 at 12:20PM வயதாக வயதாக கை, கால்கள் எல்லாம் பலவீனமாக ஆரம்பித்து விடும். பலவீனமான கால்கள் வலிமையை வலியையை அதிகரித்து விடும். இப்படி கால்கள் பலவீனமாக ஆக இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாமல் இருத்தல், நரம்பு பாதிப்பு, அதீத வேலை செய்வது, உடற்பயிற்சி இன்மை, ஆர்த்ரிட்டீஸ் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் சில மருத்துவ விளைவுகளும் கால்களை பலவீனமாக்குகிறது. அறுவை http://bit.ly/2WHpnMr
via IFTTT

குளிக்கறப்ப காதுல நிறைய தண்ணி புகுந்திடுச்சா? அத எப்படி ஈஸியா வெளியேற்றலாம்...

காதுக்குள் தண்ணீர் புகுவது நம்மளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு விஷயமாகும். தலைக்கு குளிக்கும் போது நீச்சல் குளத்தில் குளிக்கும் போது இந்த மாதிரியான பிரச்சினை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இயற்கையாகவே நமது காதில் உள்ள வேக்ஸ் படலம் தண்ணீரை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டு காணப்படும். ஆனால் சில சமயங்களில் அதையும் மீறி தண்ணீர் உட்புகுந்து விடும்.

from Health May 29, 2019 at 11:05AM காதுக்குள் தண்ணீர் புகுவது நம்மளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு விஷயமாகும். தலைக்கு குளிக்கும் போது நீச்சல் குளத்தில் குளிக்கும் போது இந்த மாதிரியான பிரச்சினை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இயற்கையாகவே நமது காதில் உள்ள வேக்ஸ் படலம் தண்ணீரை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டு காணப்படும். ஆனால் சில சமயங்களில் அதையும் மீறி தண்ணீர் உட்புகுந்து விடும். http://bit.ly/2Km5O5R
via IFTTT

குளிக்கறப்ப காதுல நிறைய தண்ணி புகுந்திடுச்சா? அத எப்படி ஈஸியா வெளியேற்றலாம்...

காதுக்குள் தண்ணீர் புகுவது நம்மளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு விஷயமாகும். தலைக்கு குளிக்கும் போது நீச்சல் குளத்தில் குளிக்கும் போது இந்த மாதிரியான பிரச்சினை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இயற்கையாகவே நமது காதில் உள்ள வேக்ஸ் படலம் தண்ணீரை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டு காணப்படும். ஆனால் சில சமயங்களில் அதையும் மீறி தண்ணீர் உட்புகுந்து விடும்.

from Health May 29, 2019 at 11:05AM காதுக்குள் தண்ணீர் புகுவது நம்மளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு விஷயமாகும். தலைக்கு குளிக்கும் போது நீச்சல் குளத்தில் குளிக்கும் போது இந்த மாதிரியான பிரச்சினை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இயற்கையாகவே நமது காதில் உள்ள வேக்ஸ் படலம் தண்ணீரை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டு காணப்படும். ஆனால் சில சமயங்களில் அதையும் மீறி தண்ணீர் உட்புகுந்து விடும். http://bit.ly/2KmotOO
via IFTTT

இந்த வேலைகள் செய்பவர்களுக்கு புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு மிகவும் அதிகமாம்..உங்க வேலையும் இதுல இருக்கா?

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. புற்றுநோயால் ஏற்படும் உயிரிழப்புகளும் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. மக்களிடையே பொதுவாக நிலவும் ஒரு நம்பிக்கை புகைபிடிப்பது, மது அருந்துவது போன்ற பழக்கங்களால்தான் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என்பதாகும். ஆனால் இது உண்மையல்ல ஒருவர் செய்யும் வேலை கூட அவர்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கலாம். உண்மைதான் நீங்கள்

from Health May 29, 2019 at 05:27PM புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. புற்றுநோயால் ஏற்படும் உயிரிழப்புகளும் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. மக்களிடையே பொதுவாக நிலவும் ஒரு நம்பிக்கை புகைபிடிப்பது, மது அருந்துவது போன்ற பழக்கங்களால்தான் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என்பதாகும். ஆனால் இது உண்மையல்ல ஒருவர் செய்யும் வேலை கூட அவர்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கலாம். உண்மைதான் நீங்கள் http://bit.ly/2VXcUjr
via IFTTT