குளுக்கோஸ் உங்க உடலுக்கு ஏன் முக்கியம் தெரியுமா? சர்க்கரை நோய்க்கும் இதுக்கும் என்ன சம்பந்தம்?

குளுக்கோஸ் அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் ஒரு உலகளாவிய ஆற்றல் மூலமாகும். மேலும் நமது உடல்கள் காற்றில்லா செல்லுலார் சுவாசத்தை திறம்பட செயல்படுத்த வேண்டும். குளுக்கோஸின் முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைப் பராமரிப்பதும், நாள் முழுவதும் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குவதும் ஆகும். நாம் உண்ணும் ஒவ்வொரு உணவும் உடல் தினசரி குளுக்கோஸை எவ்வாறு உற்பத்தி

from Health July 07, 2022 at 10:30AM குளுக்கோஸ் அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் ஒரு உலகளாவிய ஆற்றல் மூலமாகும். மேலும் நமது உடல்கள் காற்றில்லா செல்லுலார் சுவாசத்தை திறம்பட செயல்படுத்த வேண்டும். குளுக்கோஸின் முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைப் பராமரிப்பதும், நாள் முழுவதும் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குவதும் ஆகும். நாம் உண்ணும் ஒவ்வொரு உணவும் உடல் தினசரி குளுக்கோஸை எவ்வாறு உற்பத்தி https://ift.tt/GxlNXu2
via IFTTT

உடல் பருமன் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை எவ்வாறெல்லாம் பாதிக்கின்றன தெரியுமா?

பொதுவாக ஒருவருடைய உடலில் அளவுக்கு அதிகமான கொழுப்பு இருந்தால் அல்லது தீங்கு இழைக்கக்கூடிய கொழுப்பு இருந்தால் அவருடைய உடல் பருமன் அதிகாித்து காணப்படும். உடல் பருமன் அதிகாித்தால் அவா் எளிதாக தனது உடலை அசைக்க முடியாது அல்லது எளிதாக உடல் உழைப்பில் ஈடுபட முடியாது. அதோடு அவருடைய உடலில் ஏராளமான ஆரோக்கிய கோளாறுகள் ஏற்படும். அதாவது உடலில்

from Health March 10, 2022 at 10:30AM பொதுவாக ஒருவருடைய உடலில் அளவுக்கு அதிகமான கொழுப்பு இருந்தால் அல்லது தீங்கு இழைக்கக்கூடிய கொழுப்பு இருந்தால் அவருடைய உடல் பருமன் அதிகாித்து காணப்படும். உடல் பருமன் அதிகாித்தால் அவா் எளிதாக தனது உடலை அசைக்க முடியாது அல்லது எளிதாக உடல் உழைப்பில் ஈடுபட முடியாது. அதோடு அவருடைய உடலில் ஏராளமான ஆரோக்கிய கோளாறுகள் ஏற்படும். அதாவது உடலில் https://ift.tt/1kNmPTC
via IFTTT

காலிஃப்ளவாின் வகைகளும்... அவற்றின் நன்மைகளும்...

காலிஃப்ளவா் என்னும் காய் நாம் அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் ஒன்றாகும். இது க்ருசிஃபெரஸ் என்ற காய்கள் குடும்பத்தை அல்லது முட்டைக்கோஸ் குடும்பத்தை சோ்ந்ததாகும். இதன் தோற்றம் ஆசிய மைனா் பகுதியாகும். காலிஃப்ளவா் முதன் முதலாக துருக்கியில் பயிாிடப்பட்டது. பின் 16 ஆம் நூற்றாண்டில் ஐரோப்பாவில் பிரபலமடைந்தது. 20 ஆம் ஆண்டு தொடக்கத்தில் அமொிக்காவில் பயிாிடப்பட்டது. தற்போது அமொிக்கா,

from Health February 11, 2022 at 10:30AM காலிஃப்ளவா் என்னும் காய் நாம் அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் ஒன்றாகும். இது க்ருசிஃபெரஸ் என்ற காய்கள் குடும்பத்தை அல்லது முட்டைக்கோஸ் குடும்பத்தை சோ்ந்ததாகும். இதன் தோற்றம் ஆசிய மைனா் பகுதியாகும். காலிஃப்ளவா் முதன் முதலாக துருக்கியில் பயிாிடப்பட்டது. பின் 16 ஆம் நூற்றாண்டில் ஐரோப்பாவில் பிரபலமடைந்தது. 20 ஆம் ஆண்டு தொடக்கத்தில் அமொிக்காவில் பயிாிடப்பட்டது. தற்போது அமொிக்கா, https://ift.tt/lqITktp
via IFTTT