சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் இந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை தாராளமாக சாப்பிடலாமாம் தெரியுமா?

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் மோசமான எதிரியாகக் கருதப்படுகின்றன.நாம் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸாக உடைக்கப்படுகின்றன,இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் நமது உணவின் முக்கிய பகுதியாகும்.உங்கள் உணவு தட்டில் சில அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு எப்போதும் இடம் இருக்கும், ஆனால் சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிசெய்யவும்.நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகும், இது கணையம் போதுமான இன்சுலின்

from Health December 12, 2022 at 03:14PM கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் மோசமான எதிரியாகக் கருதப்படுகின்றன.நாம் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸாக உடைக்கப்படுகின்றன,இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் நமது உணவின் முக்கிய பகுதியாகும்.உங்கள் உணவு தட்டில் சில அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு எப்போதும் இடம் இருக்கும், ஆனால் சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிசெய்யவும்.நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகும், இது கணையம் போதுமான இன்சுலின் https://ift.tt/oNxbOLu
via IFTTT