இந்த மூன்று பொருட்களில் ஒன்றை தினமும் காலையில் சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை குறைக்குமாம்...!

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்தியா உலகின் நீரிழிவு தலைநகரமாக மாறிவிட்டது. தவறான உணவுப் பழக்கம், மோசமான வாழ்க்கை முறை அல்லது அதிகப்படியான மன அழுத்தம் ஆகியவை உடலில் உள்ள கார்டிசோலின் அளவைப் பாதிக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை உருவாக்குகிறது, உயர் இரத்த சர்க்கரை உடலை பாதிப்படையச் செய்கிறது மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. அதிக இரத்த சர்க்கரை

from Health July 09, 2022 at 06:15PM துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்தியா உலகின் நீரிழிவு தலைநகரமாக மாறிவிட்டது. தவறான உணவுப் பழக்கம், மோசமான வாழ்க்கை முறை அல்லது அதிகப்படியான மன அழுத்தம் ஆகியவை உடலில் உள்ள கார்டிசோலின் அளவைப் பாதிக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை உருவாக்குகிறது, உயர் இரத்த சர்க்கரை உடலை பாதிப்படையச் செய்கிறது மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. அதிக இரத்த சர்க்கரை https://ift.tt/nKVRfU8
via IFTTT