இயற்கையாகவே உங்க இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து இதயத்தை பாதுகாக்க இந்த உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!

இன்றைய காலகட்டத்தில் சர்க்கரை நோய் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படும் மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த இரண்டு நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்படாத குடும்பங்களே இல்லை எனலாம். பெரும்பாலும் 35 அல்லது 40 வயதை கடந்தவர்களுக்கு இந்நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன. இது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற உயிரிழப்பு அபாயத்தையும் உருவாக்கலாம்.

from Health February 12, 2022 at 01:44PM இன்றைய காலகட்டத்தில் சர்க்கரை நோய் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படும் மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த இரண்டு நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்படாத குடும்பங்களே இல்லை எனலாம். பெரும்பாலும் 35 அல்லது 40 வயதை கடந்தவர்களுக்கு இந்நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன. இது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற உயிரிழப்பு அபாயத்தையும் உருவாக்கலாம். https://ift.tt/o2bEIwK
via IFTTT