நீண்ட நேர வலிமையான ஆணுறுப்பு விறைப்பிற்கு ஆண்கள் சாப்பிட வேண்டிய எளிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா?

நீண்ட நேரம் வலிமையான உடலுறவில் ஈடுபட வேண்டும் என்பது அனைவருக்குமே இருக்கும் தவிர்க்க முடியாததாக இருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மன அழுத்தம் மற்றும் அன்றாட வேலைகள் நம் பாலியல் ஆசைகள் மற்றும் ஆற்றலை மிகவும் பாதித்துள்ளன, இதனால் பல்வேறு பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன, அவற்றில் ஒன்று விறைப்புத்தன்மை. பல ஆய்வுகள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மெடிட்டேரினியன் டயட்டை உட்கொள்வது பாலியல்

from Health June 09, 2021 at 05:45PM நீண்ட நேரம் வலிமையான உடலுறவில் ஈடுபட வேண்டும் என்பது அனைவருக்குமே இருக்கும் தவிர்க்க முடியாததாக இருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மன அழுத்தம் மற்றும் அன்றாட வேலைகள் நம் பாலியல் ஆசைகள் மற்றும் ஆற்றலை மிகவும் பாதித்துள்ளன, இதனால் பல்வேறு பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன, அவற்றில் ஒன்று விறைப்புத்தன்மை. பல ஆய்வுகள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மெடிட்டேரினியன் டயட்டை உட்கொள்வது பாலியல் https://ift.tt/3w9gZnh
via IFTTT