கை மற்றும் வயிற்றுக் கொழுப்பை வேகமாக குறைக்கணுமா? அப்ப துலாசனம் செய்யுங்க... எப்படி செய்வது?

கோடை காலம் நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. கடந்த 3 மாதங்களாக நிலவி வந்த குளிா்காலத்தில், எதிா்பாராத விதமாக நமது முன்கைகளில் (arms) தோன்றி இருக்கும் கொழுப்பை, எவ்வாறு கரைப்பது என்று யோசித்துக் கொண்டிருப்போம். நமது உடலின் எந்தவொரு பகுதியிலும் இருக்கும் கொழுப்பைக் கரைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காாியம் அல்ல. இது நம் அனைவருக்கும் தொிந்த பொதுவான உண்மை

from Health March 15, 2021 at 11:20AM கோடை காலம் நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. கடந்த 3 மாதங்களாக நிலவி வந்த குளிா்காலத்தில், எதிா்பாராத விதமாக நமது முன்கைகளில் (arms) தோன்றி இருக்கும் கொழுப்பை, எவ்வாறு கரைப்பது என்று யோசித்துக் கொண்டிருப்போம். நமது உடலின் எந்தவொரு பகுதியிலும் இருக்கும் கொழுப்பைக் கரைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காாியம் அல்ல. இது நம் அனைவருக்கும் தொிந்த பொதுவான உண்மை https://ift.tt/3liOu1P
via IFTTT