தினமும் காலையில் இதனை ஊறவைத்து சாப்பிடுவது ஆண்களின் விந்தணு தரத்தை பெருமளவில் அதிகரிக்குமாம்...!

அத்திப்பழம் அல்லது உலர்ந்த அத்தி என்பது மல்பெரி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு சுவையான உலர்ந்த பழமாகும். வட்ட வடிவத்தில் ஒரு மெல்லிய அமைப்புடன் கூடிய இது இடையில் சில முறுமுறுப்பான விதைகள் உள்ளன. உலர்ந்த அத்திப்பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருந்தாலும் அதனை ஊறவைத்து சாப்பிடும்போது அதன்மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள் அதிகரிக்கும். இரவில் 1-2 உலர்ந்த அத்திப்பழத்தை

from Health March 13, 2021 at 06:20PM அத்திப்பழம் அல்லது உலர்ந்த அத்தி என்பது மல்பெரி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு சுவையான உலர்ந்த பழமாகும். வட்ட வடிவத்தில் ஒரு மெல்லிய அமைப்புடன் கூடிய இது இடையில் சில முறுமுறுப்பான விதைகள் உள்ளன. உலர்ந்த அத்திப்பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருந்தாலும் அதனை ஊறவைத்து சாப்பிடும்போது அதன்மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள் அதிகரிக்கும். இரவில் 1-2 உலர்ந்த அத்திப்பழத்தை https://ift.tt/30CtLwJ
via IFTTT