பெண்களின் முக்கிய பிரச்சினையான ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயை வீட்டிலேயே குணப்படுத்தும் உணவுகள் எது தெரியுமா?

ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் சில வயிற்றுப் பிடிப்புகள், கால்களில் வலி, முதுகில் வலி, அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு மற்றும் மென்மையான மார்பகம் ஆகியவை அடங்கும்.   ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் சில வயிற்றுப் பிடிப்புகள், கால்களில் வலி,

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் http://ifttt.com/images/no_image_card.pngஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் சில வயிற்றுப் பிடிப்புகள், கால்களில் வலி, முதுகில் வலி, அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு மற்றும் மென்மையான மார்பகம் ஆகியவை அடங்கும்.   ஒவ்வொரு பெண்ணும் வெவ்வேறு மாதவிடாய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் சில வயிற்றுப் பிடிப்புகள், கால்களில் வலி, https://ift.tt/3sgn4wj
via IFTTT