ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு வகையான ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. அதிலும் குறிப்பாக, பெண்களுக்கு அவா்களின் வயத்திற்கு ஏற்ப வெவ்வேறான ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. ஆண்களோடு ஒப்பிடும் போது பெண்களுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. பெண்களின் வாழ்க்கையில் அவா்களின் வயதிற்கு ஏற்றவாறு ஊட்டச்சத்துகளில் மாற்றம் தேவைப்படுகின்றன. ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் எல்லா வகையான ஊட்டச்சத்துகளும் அடங்கிய மாறுபட்ட உணவுகள் பெண்களுக்குத் தேவைப்படுகிறன.
from Health March 07, 2021 at 10:00AM ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு வகையான ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. அதிலும் குறிப்பாக, பெண்களுக்கு அவா்களின் வயத்திற்கு ஏற்ப வெவ்வேறான ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. ஆண்களோடு ஒப்பிடும் போது பெண்களுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. பெண்களின் வாழ்க்கையில் அவா்களின் வயதிற்கு ஏற்றவாறு ஊட்டச்சத்துகளில் மாற்றம் தேவைப்படுகின்றன. ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் எல்லா வகையான ஊட்டச்சத்துகளும் அடங்கிய மாறுபட்ட உணவுகள் பெண்களுக்குத் தேவைப்படுகிறன. https://ift.tt/3kQmnXC
via IFTTT
No comments:
Post a Comment