பூண்டை 'இப்படி' செய்து நீங்க சாப்பிட்டு வந்தா... உங்க சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்குமாம்...!

இந்தியில் லெஹ்சுன் என்றும் அழைக்கப்படும் பூண்டு, அதன் மருத்துவ குணங்களுக்காக பல காலங்களாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலை மத்திய ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் மூல பூண்டு, தூள், எண்ணெய் மற்றும் கூடுதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. பெரும்பாலான இந்திய உணவுகளில் மற்றும் சூப்களில் பூண்டு ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன்

from Health January 30, 2021 at 10:05AM இந்தியில் லெஹ்சுன் என்றும் அழைக்கப்படும் பூண்டு, அதன் மருத்துவ குணங்களுக்காக பல காலங்களாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலை மத்திய ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் மூல பூண்டு, தூள், எண்ணெய் மற்றும் கூடுதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. பெரும்பாலான இந்திய உணவுகளில் மற்றும் சூப்களில் பூண்டு ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் https://ift.tt/3awxdh1
via IFTTT