இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்த டயட்டை ஃபாலோ பண்ணா.. பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்...ஜாக்கிரதை!

கீட்டோ அல்லது கீட்டோஜெனிக் உணவு தற்போது எடை குறைக்க முயல்பவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான உணவு திட்டமாகும். கீட்டோ டயட் வழங்கும் சுகாதார நலன்களின் பயனால் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் இது அதிக கவனத்தையும் பிரபலத்தையும் பெற்றுள்ளது. குறைந்த கார்ப் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவு எடை இழக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் நீரிழிவு

from Health December 26, 2020 at 12:50PM கீட்டோ அல்லது கீட்டோஜெனிக் உணவு தற்போது எடை குறைக்க முயல்பவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான உணவு திட்டமாகும். கீட்டோ டயட் வழங்கும் சுகாதார நலன்களின் பயனால் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் இது அதிக கவனத்தையும் பிரபலத்தையும் பெற்றுள்ளது. குறைந்த கார்ப் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவு எடை இழக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் நீரிழிவு https://ift.tt/3hvcpJT
via IFTTT