குளிர்காலத்தில் கடலைமிட்டாய் சாப்பிடுவது ரொம்ப நல்லது - ஏன் தெரியுமா?

நாம் இப்போது குளிர்காலத்தில் இருக்கிறோம். குளிர்காலம் என்றாலே ஏதாவது ஒரு நமக்குப் பிடித்த திண்பண்டத்தைக் கொரிக்க வேண்டும் என்று ஆசை வரும். பலரும் பல திண்பண்டங்களை விரும்பி கொரிப்பர். அந்த வகையில் குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற திண்பண்டமாக நிலக்கடலையைக் கருதலாம். ஏனெனில் நிலக்கடலை நமது உடலுக்கு வெதுவெதுப்பைத் தருகிறது. அதோடு நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது.

from Health December 17, 2020 at 10:45AM நாம் இப்போது குளிர்காலத்தில் இருக்கிறோம். குளிர்காலம் என்றாலே ஏதாவது ஒரு நமக்குப் பிடித்த திண்பண்டத்தைக் கொரிக்க வேண்டும் என்று ஆசை வரும். பலரும் பல திண்பண்டங்களை விரும்பி கொரிப்பர். அந்த வகையில் குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற திண்பண்டமாக நிலக்கடலையைக் கருதலாம். ஏனெனில் நிலக்கடலை நமது உடலுக்கு வெதுவெதுப்பைத் தருகிறது. அதோடு நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது. https://ift.tt/3gUJ4rG
via IFTTT