தினமும் காலையில வெறும் வயித்துல எலுமிச்சை கலந்த தண்ணீரை குடிச்சா என்ன அதிசயம் நடக்கும் தெரியுமா?

தற்போது குளிர்காலம் நிகழ்ந்துவருகிறது. குளிர்ந்த காலநிலையை எழுப்புவது எளிதானது அல்ல. நம்மில் பெரும்பாலோர் நாள் தொடங்குவதற்கு சுகாதார பானங்கள், காபி அல்லது தேநீர் ஆகியவற்றை கண்மூடித்தனமாக நம்புகிறோம். முதலில் நீங்கள் அருந்தும் பானம் உங்களுக்கு உடனடி ஆற்றலை அளிக்க முடியும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஆனால் இது உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிக்குமா? என்பது கேள்விக்குறிதான்.

from Health November 28, 2020 at 01:45PM தற்போது குளிர்காலம் நிகழ்ந்துவருகிறது. குளிர்ந்த காலநிலையை எழுப்புவது எளிதானது அல்ல. நம்மில் பெரும்பாலோர் நாள் தொடங்குவதற்கு சுகாதார பானங்கள், காபி அல்லது தேநீர் ஆகியவற்றை கண்மூடித்தனமாக நம்புகிறோம். முதலில் நீங்கள் அருந்தும் பானம் உங்களுக்கு உடனடி ஆற்றலை அளிக்க முடியும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஆனால் இது உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிக்குமா? என்பது கேள்விக்குறிதான். https://ift.tt/2JP5FcO
via IFTTT