எந்த சிரமமுமின்றி தினமும் கலகல-ன்னு 'கக்கா' போகணுமா? அதுக்கு இத தவறாம செஞ்சாலே போதும்...

குடலியக்கம் நன்றாக இருந்தால் தான், ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியமான முறையில் செயல்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறது என்று அர்த்தம். நீங்கள் என்ன தான் தினமும் மலம் கழிப்பவராக இருந்தாலும், கழிவறையில் மணிக்கணக்கில் உட்கார்ந்திருந்தால், அது ஒரு நல்ல குடலியக்கத்திற்கான அறிகுறி அல்ல. சொல்லப்போனால் நீண்ட நேரம் கழிவறையில் இருந்தால், அவர்களுக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உள்ளது என்று அர்த்தம். நல்ல குடலியக்கத்தைக்

from Health December 14, 2020 at 12:41PM குடலியக்கம் நன்றாக இருந்தால் தான், ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியமான முறையில் செயல்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறது என்று அர்த்தம். நீங்கள் என்ன தான் தினமும் மலம் கழிப்பவராக இருந்தாலும், கழிவறையில் மணிக்கணக்கில் உட்கார்ந்திருந்தால், அது ஒரு நல்ல குடலியக்கத்திற்கான அறிகுறி அல்ல. சொல்லப்போனால் நீண்ட நேரம் கழிவறையில் இருந்தால், அவர்களுக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உள்ளது என்று அர்த்தம். நல்ல குடலியக்கத்தைக் https://ift.tt/2KdpJWX
via IFTTT