ஆலிவ் ஆயில் Vs வெஜிடபிள் ஆயில்: இவற்றில் உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமானது எது?

நாம் உண்ணும் பெரும்பாலான உணவுகளில் எண்ணெய் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முக்கிய இடத்தை வகிக்கிறது என்று தான் சொல்ல வேண்டும். உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே என்பதை போல, எண்ணெயும் ஒரு முக்கிய பொருளாக மாறிவிட்டது. அதிலும், பிற உணவுகளை விட எண்ணெயில் பொறிக்கப்பட்ட உணவுகளுக்கு என்று தனி ரசிகர் கூட்டமே உள்ளது. அது தவிர, குழம்பு வகைகள் முதல்

from Health November 26, 2020 at 10:36AM நாம் உண்ணும் பெரும்பாலான உணவுகளில் எண்ணெய் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முக்கிய இடத்தை வகிக்கிறது என்று தான் சொல்ல வேண்டும். உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே என்பதை போல, எண்ணெயும் ஒரு முக்கிய பொருளாக மாறிவிட்டது. அதிலும், பிற உணவுகளை விட எண்ணெயில் பொறிக்கப்பட்ட உணவுகளுக்கு என்று தனி ரசிகர் கூட்டமே உள்ளது. அது தவிர, குழம்பு வகைகள் முதல் https://ift.tt/3l3eblj
via IFTTT