தினமும் உணவில் நெய் சேர்க்கலாமா? கூடாதா? - உண்மை என்ன?

நெய் என்பது பல ஆண்டுகளாகவே மக்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வரக்கூடிய ஒன்று. மேலும் நம் முன்னோர்களால் அறிவுறுத்தப்பட்ட உணவுகளில் முக்கியமானது. பொதுவாகவே, நெய் குறித்து தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டிகள் கூறும் விஷயம் முற்றிலும் வேறுபட்டதாக காணப்படும். ஆனால் தூய்மையான பசு மாட்டு நெய், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தன்னுள் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக இந்தியா மற்றும் அதன் துணைக் கண்டத்தின்

from Health November 06, 2020 at 10:40AM நெய் என்பது பல ஆண்டுகளாகவே மக்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வரக்கூடிய ஒன்று. மேலும் நம் முன்னோர்களால் அறிவுறுத்தப்பட்ட உணவுகளில் முக்கியமானது. பொதுவாகவே, நெய் குறித்து தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டிகள் கூறும் விஷயம் முற்றிலும் வேறுபட்டதாக காணப்படும். ஆனால் தூய்மையான பசு மாட்டு நெய், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தன்னுள் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக இந்தியா மற்றும் அதன் துணைக் கண்டத்தின் https://ift.tt/38d4pKR
via IFTTT