உங்கள் ஆயுளில் பல ஆண்டுகளை அதிகரிக்க இந்த நிற உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் போதும்...!

உணவின் நிறம் பிரகாசமாக இருக்கும்போது அதில் அதிகளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. உணவிற்கு எப்போதும் கூடுதல் ஈர்ப்பை சேர்ப்பது அவற்றின் நிறம்தான். ஒவ்வொரு உணவின் நிறத்திற்கும் அதில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்து நிறமிகள்தான் காரணம். ஒவ்வொரு நிற உணவிற்கும் என சில குறிப்பிட்ட பண்புகளும், ஊட்டச்சத்துக்களும் இருக்கும். அந்த வகையில் சிவப்பு நிற உணவுகளுக்கென குறிப்பிட்ட

from Health November 09, 2020 at 04:05PM உணவின் நிறம் பிரகாசமாக இருக்கும்போது அதில் அதிகளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. உணவிற்கு எப்போதும் கூடுதல் ஈர்ப்பை சேர்ப்பது அவற்றின் நிறம்தான். ஒவ்வொரு உணவின் நிறத்திற்கும் அதில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்து நிறமிகள்தான் காரணம். ஒவ்வொரு நிற உணவிற்கும் என சில குறிப்பிட்ட பண்புகளும், ஊட்டச்சத்துக்களும் இருக்கும். அந்த வகையில் சிவப்பு நிற உணவுகளுக்கென குறிப்பிட்ட https://ift.tt/36zlrA6
via IFTTT