ஆயுர்வேதத்தின்படி நீங்க இந்த டைம் பால் குடிச்சாதான் உங்க உடலுக்கு நல்லதாம்...!

பெரும்பாலும் முழுமையான உணவு என்று குறிப்பிடப்படும் பால் இந்திய உணவின் உள்ளார்ந்த பகுதியாக அமைகிறது. இது பெரும்பாலும் தனியாக ஒரு பானமாக அனுபவிக்கப்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு இனிப்பு மற்றும் கறிகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது. பால், புரதம், வைட்டமின் ஏ, பி 1, பி 2, பி 12 மற்றும் டி, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களுடன்

from Health September 30, 2020 at 05:39PM பெரும்பாலும் முழுமையான உணவு என்று குறிப்பிடப்படும் பால் இந்திய உணவின் உள்ளார்ந்த பகுதியாக அமைகிறது. இது பெரும்பாலும் தனியாக ஒரு பானமாக அனுபவிக்கப்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு இனிப்பு மற்றும் கறிகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது. பால், புரதம், வைட்டமின் ஏ, பி 1, பி 2, பி 12 மற்றும் டி, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களுடன் https://ift.tt/2ERmUYZ
via IFTTT