நம் வீட்டு அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள ஒரு பொருள் தான் சோம்பு. இந்த சிறிய விதைகள் பலவாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதில் பெரும்பாலும் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க உணவு உண்ட பின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் சோம்பு விதைகள் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன. இந்த விதைகளை உணவில் சேர்ப்பதால் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தப்படும், கண் பார்வை மேம்படும், எடை
from Health September 10, 2020 at 03:46PM நம் வீட்டு அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள ஒரு பொருள் தான் சோம்பு. இந்த சிறிய விதைகள் பலவாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதில் பெரும்பாலும் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க உணவு உண்ட பின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் சோம்பு விதைகள் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன. இந்த விதைகளை உணவில் சேர்ப்பதால் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தப்படும், கண் பார்வை மேம்படும், எடை https://ift.tt/2Rapcon
via IFTTT
No comments:
Post a Comment