நடைப்பயிற்சி குறித்து நிலவி வரும் கட்டுக்கதைகளும்... உண்மைகளும்…

ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு வீரியமான ஜாக்கிங் பயிற்சியை மேற்கொள்வதை விட விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சியே மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று தெரிய வந்துள்ளது. இந்த ஆராய்ச்சியானது, ஆறு மாதங்களுக்கு ஆரம்ப கால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 150 பேருடன் மேற்கொள்ளப்பட்டது. ஆய்வு தொடங்குவதற்கு முன்பு, வெறும் வயிற்றில் இரத்த

from Health September 03, 2020 at 11:20AM ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு வீரியமான ஜாக்கிங் பயிற்சியை மேற்கொள்வதை விட விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சியே மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று தெரிய வந்துள்ளது. இந்த ஆராய்ச்சியானது, ஆறு மாதங்களுக்கு ஆரம்ப கால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 150 பேருடன் மேற்கொள்ளப்பட்டது. ஆய்வு தொடங்குவதற்கு முன்பு, வெறும் வயிற்றில் இரத்த https://ift.tt/2R0Dx6Q
via IFTTT