நீங்க சாப்பிடும் உணவுகளில் இருந்து இரும்புசத்தை அதிகமாக உறிஞ்சுவது எப்படி தெரியுமா?

இரும்பு ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது உடலின் பல முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு அவசியம். உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லத் தேவையான இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்யப்படுவதோடு, உங்கள் முடி, தோல் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க இரும்பு உதவுகிறது. உலகெங்கிலும் ஏராளமான மக்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை பிரச்சினையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதை அறிந்து

from Health September 23, 2020 at 01:49PM இரும்பு ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது உடலின் பல முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு அவசியம். உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லத் தேவையான இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்யப்படுவதோடு, உங்கள் முடி, தோல் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க இரும்பு உதவுகிறது. உலகெங்கிலும் ஏராளமான மக்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை பிரச்சினையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதை அறிந்து https://ift.tt/3hXUNF5
via IFTTT