இந்த பொருட்களில் தினமும் ஏதாவது ஒன்று சாப்பிட்டால் நீங்கள் ஆரோக்கிய வாழ்க்கை வாழ்றீங்கனு அர்த்தம்!

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை என்று வரும்போது சீரான உணவு செயல்முறை என்பது தவிர்க்க முடியாத பகுதியாக மாறுகிறது. இது உடலைப் கச்சிதமாகவும், ஆற்றலுடனும் வைத்திருக்க உங்கள் இறுதி ஊட்டச்சத்து ஆதாரமாகும். ஊட்டச்சத்துக்கள் வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாத உணவுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான உறவை உருவாக்குகின்றன, நமக்கு ஆற்றலை வழங்குகின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கள்தான் பழுது மற்றும் வளர்ச்சிக்கான கட்டுமான தொகுதிகள் மற்றும்

from Health September 12, 2020 at 04:01PM ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை என்று வரும்போது சீரான உணவு செயல்முறை என்பது தவிர்க்க முடியாத பகுதியாக மாறுகிறது. இது உடலைப் கச்சிதமாகவும், ஆற்றலுடனும் வைத்திருக்க உங்கள் இறுதி ஊட்டச்சத்து ஆதாரமாகும். ஊட்டச்சத்துக்கள் வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாத உணவுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான உறவை உருவாக்குகின்றன, நமக்கு ஆற்றலை வழங்குகின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கள்தான் பழுது மற்றும் வளர்ச்சிக்கான கட்டுமான தொகுதிகள் மற்றும் https://ift.tt/2FxWqeO
via IFTTT