நீங்கள் சாப்பிடும் காலை உணவு பற்றி காலம் காலமாக நிலவும் கட்டுக்கதைகள் உண்மையா?

காலையில் எழுந்ததும் நாம் அனைவரும் ஒரு விஷயத்திற்காக காத்திருக்கிறோம் என்றால் அது காலை உணவிற்காகத்தான். காலை உணவு சாப்பிட அனைவருக்கும் ஆசை இருந்தாலும் வேலைச்சுமையாலும், தங்களின் சோம்பேறித்தனத்தாலும் பலரும் காலை உணவை புறக்கணிக்கின்றனர். காலை உணவு முக்கியமானதாக இருந்தாலும் அதனை உணவின் ராஜா என்றும், நாளின் முக்கியமான உணவு அதுதான் என்றும் பல ஆண்டுகளாக

from Health September 09, 2020 at 03:16PM காலையில் எழுந்ததும் நாம் அனைவரும் ஒரு விஷயத்திற்காக காத்திருக்கிறோம் என்றால் அது காலை உணவிற்காகத்தான். காலை உணவு சாப்பிட அனைவருக்கும் ஆசை இருந்தாலும் வேலைச்சுமையாலும், தங்களின் சோம்பேறித்தனத்தாலும் பலரும் காலை உணவை புறக்கணிக்கின்றனர். காலை உணவு முக்கியமானதாக இருந்தாலும் அதனை உணவின் ராஜா என்றும், நாளின் முக்கியமான உணவு அதுதான் என்றும் பல ஆண்டுகளாக https://ift.tt/3bFDXZP
via IFTTT