இந்த காய்கறிகள் இயற்கையாகவே உங்கள் இரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையை குறைக்குமாம் தெரியுமா?

இன்று உலகம் முழுவதும் சிறு வயதினர் முதல் இளைஞர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கும் நோயாக சர்க்கரை நோய் மாறியுள்ளது. இந்தியாவில் வருடந்தோறும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான பயணத்தின் மிக முக்கியமான பகுதி உணவாகும். எடை, மரபியல், மன அழுத்தம் மற்றும் செயல்பாடுகள் போன்ற பிற

from Health August 13, 2020 at 04:53PM இன்று உலகம் முழுவதும் சிறு வயதினர் முதல் இளைஞர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கும் நோயாக சர்க்கரை நோய் மாறியுள்ளது. இந்தியாவில் வருடந்தோறும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான பயணத்தின் மிக முக்கியமான பகுதி உணவாகும். எடை, மரபியல், மன அழுத்தம் மற்றும் செயல்பாடுகள் போன்ற பிற https://ift.tt/3kQFRuT
via IFTTT