நம்முடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள்தான் அடிப்படையாகும். ஆரோக்கியமான உணவுகள் எனும்போது அதில் முதலிடத்தில் இருப்பது காய்கறிகள்தான். அசைவ உணவுகள் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும் நம் உணவுகளில் அதிகம் இடம் பிடிப்பது காய்கறிகள்தான். ஆனால் அனைத்து காய்கறிகளும் ஆரோக்கியமானவை என்று கூறமுடியாது. சில ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் கூட சிலசமயங்களில் ஆபத்தானவையாக மாற வாய்ப்புள்ளது. உண்மைதான் சில
from Health August 10, 2020 at 05:16PM நம்முடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள்தான் அடிப்படையாகும். ஆரோக்கியமான உணவுகள் எனும்போது அதில் முதலிடத்தில் இருப்பது காய்கறிகள்தான். அசைவ உணவுகள் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும் நம் உணவுகளில் அதிகம் இடம் பிடிப்பது காய்கறிகள்தான். ஆனால் அனைத்து காய்கறிகளும் ஆரோக்கியமானவை என்று கூறமுடியாது. சில ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் கூட சிலசமயங்களில் ஆபத்தானவையாக மாற வாய்ப்புள்ளது. உண்மைதான் சில https://ift.tt/2PH7JmO
via IFTTT
No comments:
Post a Comment