உங்க இதய துடிப்பில் ஏற்படும் இந்த பிரச்சனையை தடுக்க இந்த வழிகள ஃபாலோ பண்ணுங்க...!

உங்கள் இதய ஆரோக்கியம், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் நோய்களின் முக்கிய அடையாளமாக இருதய துடிப்பு (ஆர்.எச்.ஆர்) உள்ளது. ஒரு நபரின் ஆர்.எச்.ஆர் நாள் முழுவதும் மாறுபடும். இது நிமிடத்திற்கு 60-100 துடிப்புகளுக்கு இடையில் இயல்பானது. 100 ஐ விட வேகமாக இருக்கும்போது நிமிடத்திற்கு 60 துடிக்கும் போது மெதுவாக இருக்கும். ஒரு நபர் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது

from Health July 09, 2020 at 10:27AM உங்கள் இதய ஆரோக்கியம், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் நோய்களின் முக்கிய அடையாளமாக இருதய துடிப்பு (ஆர்.எச்.ஆர்) உள்ளது. ஒரு நபரின் ஆர்.எச்.ஆர் நாள் முழுவதும் மாறுபடும். இது நிமிடத்திற்கு 60-100 துடிப்புகளுக்கு இடையில் இயல்பானது. 100 ஐ விட வேகமாக இருக்கும்போது நிமிடத்திற்கு 60 துடிக்கும் போது மெதுவாக இருக்கும். ஒரு நபர் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது https://ift.tt/2O2CXEa
via IFTTT