இந்த பருவகால நோய்களை தடுக்க நீங்க சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள் என்னென்ன தெரியுமா?

ஒவ்வொரு பருவக்காலங்களில் உடலுக்கு பல்வேறு நோய்த்தொற்றுக்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மேலும், அந்தந்த பருவ காலத்திற்கு ஏற்ப காய்கறிகளை எடுத்துக்கொள்வது நம் உடலுக்கு நல்லது. தற்போது பருவ மழைக்காலம் வருவதால், நமது உணவு முறைகளை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். மழைக்காலத்தில், உணவு நுண்ணுயிரிகளின் விரைவான வளர்ச்சியை வானிலை ஆதரிப்பதால் நுண்ணுயிர் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

from Health June 26, 2020 at 03:32PM ஒவ்வொரு பருவக்காலங்களில் உடலுக்கு பல்வேறு நோய்த்தொற்றுக்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மேலும், அந்தந்த பருவ காலத்திற்கு ஏற்ப காய்கறிகளை எடுத்துக்கொள்வது நம் உடலுக்கு நல்லது. தற்போது பருவ மழைக்காலம் வருவதால், நமது உணவு முறைகளை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். மழைக்காலத்தில், உணவு நுண்ணுயிரிகளின் விரைவான வளர்ச்சியை வானிலை ஆதரிப்பதால் நுண்ணுயிர் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். https://ift.tt/2NFvQkO
via IFTTT