கொரோனாவின் தாக்கத்தைக் குறைக்க, இந்த உணவுகள் பெரிதும் உதவி புரியும் என்பது தெரியுமா?

கொரோனா வைரஸின் தாக்கம் வேகமாக அதிகரித்து வரும் இந்த சூழலில், உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது முக்கியம் என மருத்துவர்கள் முதல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் வரை அனைவருமே வலியுறுத்தி வருகின்றனர். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி தொடர்ந்து செய்வதோடு, உண்ணும் உணவில் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுப் பொருட்களை சேர்த்துக் கொள்ள அறிவுறுத்துகின்றனர்.

from Health April 03, 2020 at 11:59AM கொரோனா வைரஸின் தாக்கம் வேகமாக அதிகரித்து வரும் இந்த சூழலில், உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது முக்கியம் என மருத்துவர்கள் முதல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் வரை அனைவருமே வலியுறுத்தி வருகின்றனர். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி தொடர்ந்து செய்வதோடு, உண்ணும் உணவில் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுப் பொருட்களை சேர்த்துக் கொள்ள அறிவுறுத்துகின்றனர். https://ift.tt/39Df12r
via IFTTT