அதிகமா உடற்பயிற்சி செய்வீங்களா? அப்ப உங்க மூளை எப்படியெல்லாம் பாதிக்கப்படுதுன்னு பாருங்க..

'அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு' என்பார்கள். இது உணவுக்கு மட்டுமல்ல மூளைக்கும் சேர்த்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். உடற்பயிற்சி செய்வது உடலுக்கு நல்லது என்று தெரியும். இதுவே நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்பவராக இருந்தா? உங்க மூளை நலன் பாதிக்கப்படுமாம். MOST READ: கீரை சாப்பிட்டதும், பால், தயிர் சாப்பிடக்கூடாது என்பது உண்மையா? இது குறித்து தற்போது

from Health February 26, 2020 at 04:04PM 'அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு' என்பார்கள். இது உணவுக்கு மட்டுமல்ல மூளைக்கும் சேர்த்து தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். உடற்பயிற்சி செய்வது உடலுக்கு நல்லது என்று தெரியும். இதுவே நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்பவராக இருந்தா? உங்க மூளை நலன் பாதிக்கப்படுமாம். MOST READ: கீரை சாப்பிட்டதும், பால், தயிர் சாப்பிடக்கூடாது என்பது உண்மையா? இது குறித்து தற்போது https://ift.tt/3c7Zp9K
via IFTTT