அந்த நேரங்களில் ஏற்படும் இந்த பிரச்சனையை தீர்க்கக்கூடிய உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

மாதவிடாய் காலங்களில், வயிறு வீக்கம் மற்றும் வலி, பிடிப்புகள் மற்றும் உடல் சோர்வு ஆகியவை ஏற்படுவது பொதுவானவை. ஆனால், உங்களுக்கு மாதவிடாய் துவங்குவதற்கு சற்று முன்பு, ஒவ்வொரு மாதமும் திடீரென்று ஏன் உங்கள் முகத்தில் முகப்பருக்கள் தோன்றுகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இதை பெண்கள் மட்டும்தான் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதில்லை. ஆண்களும் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு

from Health February 17, 2020 at 03:27PM மாதவிடாய் காலங்களில், வயிறு வீக்கம் மற்றும் வலி, பிடிப்புகள் மற்றும் உடல் சோர்வு ஆகியவை ஏற்படுவது பொதுவானவை. ஆனால், உங்களுக்கு மாதவிடாய் துவங்குவதற்கு சற்று முன்பு, ஒவ்வொரு மாதமும் திடீரென்று ஏன் உங்கள் முகத்தில் முகப்பருக்கள் தோன்றுகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இதை பெண்கள் மட்டும்தான் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதில்லை. ஆண்களும் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு https://ift.tt/2uLKlxU
via IFTTT