டயட்டே இல்லாமல் எடையை குறைக்கனுமா... அப்போ இந்த டான்ஸ் ஆடுங்க போதும்...

உடல் பருமன் என்பது ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல அழகையும் கெடுக்கும் விஷயமாக பார்க்கப்படுகிறது. சிலர் லேசாக வெயிட் போட்டால் கூட அதையே நினைத்து மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகி விடுகிறார்கள். இந்த எடையை குறைக்கத் தான் எத்தனை உடற்பயிற்சிகள் எத்தனை டயட் முறைகள். ஆனால் எடை என்னவோ குறைவதில்லை என்பது தான் எல்லாருடைய கவலையாக இருந்து வருகிறது.

from Health January 21, 2020 at 10:22AM உடல் பருமன் என்பது ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல அழகையும் கெடுக்கும் விஷயமாக பார்க்கப்படுகிறது. சிலர் லேசாக வெயிட் போட்டால் கூட அதையே நினைத்து மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகி விடுகிறார்கள். இந்த எடையை குறைக்கத் தான் எத்தனை உடற்பயிற்சிகள் எத்தனை டயட் முறைகள். ஆனால் எடை என்னவோ குறைவதில்லை என்பது தான் எல்லாருடைய கவலையாக இருந்து வருகிறது. https://ift.tt/2O3fm6X
via IFTTT