கவலை மற்றும் பதட்டத்தில் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

படபடப்பு, அதிகப்படியான வியர்வை, பதட்டம் ஆகியவற்றை யாரும் சந்திப்பது பொதுவானது. வேலை அழுத்தம், தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் பதற்றம் மற்றும் பலவற்றால் இத்தகைய நிலை எழக்கூடும். பீதி தாக்குதல்கள் (Panic Attack) என்று அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அழைக்கப்படும் இவை பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தின் திடீர் சண்டைகள் காரணமாக ஏற்படுகின்றன. பீதி தாக்குதல்கள் தற்போது ஒரு

from Health November 16, 2019 at 12:17PM படபடப்பு, அதிகப்படியான வியர்வை, பதட்டம் ஆகியவற்றை யாரும் சந்திப்பது பொதுவானது. வேலை அழுத்தம், தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் பதற்றம் மற்றும் பலவற்றால் இத்தகைய நிலை எழக்கூடும். பீதி தாக்குதல்கள் (Panic Attack) என்று அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அழைக்கப்படும் இவை பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தின் திடீர் சண்டைகள் காரணமாக ஏற்படுகின்றன. பீதி தாக்குதல்கள் தற்போது ஒரு https://ift.tt/2OgygX7
via IFTTT