சர்க்கரை நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை பாதாம் சாப்பிடுவது நல்லது தெரியுமா?

சர்க்கரை நோயாளிகளின் டயட்டைப் பார்த்தால், அதில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகளாகத் தான் இருக்கும். சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள், தங்களது இரத்த சர்க்கரை அளவின் மீது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால், பல சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். எனவே சர்க்கரை நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் உணவுகளை முடிந்த அளவு தவிர்க்க வேண்டும்.

from Health September 07, 2019 at 04:16PM சர்க்கரை நோயாளிகளின் டயட்டைப் பார்த்தால், அதில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகளாகத் தான் இருக்கும். சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள், தங்களது இரத்த சர்க்கரை அளவின் மீது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால், பல சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். எனவே சர்க்கரை நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் உணவுகளை முடிந்த அளவு தவிர்க்க வேண்டும். https://ift.tt/2ZIFSKv
via IFTTT