வாரம் 1 முறை 'நீர் விரதம்' இருப்பதால் பெறும் நன்மைகள் குறித்து தெரியுமா?

உடலின் மெட்டபாலிசத்தை மீட்டமைக்க சிறந்த வழி விரதம் இருப்பதாகும். அதிலும் ஒருவர் நீர் விரதம் (Water Fasting) இருப்பதன் மூலம், உடல் சுத்தமாகும், எடை குறையும் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறையும். ஆனால் நீர் விரதத்தை மேற்கொள்வதால் நன்மை கிடைப்பது போன்றே தீமைகளும் உள்ளன. உங்களுக்கு நீர் விரதம் மேற்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்தும்,

from Health September 18, 2019 at 11:22AM உடலின் மெட்டபாலிசத்தை மீட்டமைக்க சிறந்த வழி விரதம் இருப்பதாகும். அதிலும் ஒருவர் நீர் விரதம் (Water Fasting) இருப்பதன் மூலம், உடல் சுத்தமாகும், எடை குறையும் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறையும். ஆனால் நீர் விரதத்தை மேற்கொள்வதால் நன்மை கிடைப்பது போன்றே தீமைகளும் உள்ளன. உங்களுக்கு நீர் விரதம் மேற்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்தும், https://ift.tt/308u4k7
via IFTTT